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維納炸肉排配鮮奶油土豆和蘆筍蔬菜 戴安娜的風格

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總時間 40 分鐘
預計課程時間 晚餐
烹飪 歐洲
份量 2 人山人海
卡路里 43 千卡

成份
 

  • 2 豬扒(ma)新鮮
  • 椒鹽
  • 1 蛋面
  • 4 湯匙 麵包屑
  • 2 湯匙 麵粉
  • 植物霜
  • 然後還有一個
  • 600 g 新鮮蘆筍
  • 糖和鹽
  • 6 土豆
  • 液狀膏
  • 新鮮香草..歐芹,山蘿蔔.pimpernella

說明
 

  • 清洗排骨並再次拍幹。 用鹽和胡椒調味。 要做到這一點,將肉在雞蛋和麵包屑中的麵粉中簡單地平底鍋,在鍋中加熱大量植物奶油,然後在中間慢慢煎炸肉,總是將一勺熱脂肪倒在肉上......如果麵包屑開始捲曲,肉很好......不幸的是你在照片中看不到它......
  • 因為蘆筍去皮煮軟。 保持溫暖
  • 將土豆切成小方塊,在蘆筍沸水中煮至變軟,將香草洗淨,分類並切碎,當土豆幾乎變軟時,瀝乾並倒入奶油,將香草磨碎並煮熟。
  • 現在把肉和蘆筍放在盤子裡,放上土豆,在上面塗上奶油,讓它嘗起來很好......

營養

服務: 100g熱量: 43千卡碳水化合物: 7.4g蛋白: 2.6g脂肪: 0.2g
頭像照片

Written by 約翰·邁爾斯

擁有 25 年最高行業經驗的專業廚師。 餐廳老闆。 具有創建世界級國家級雞尾酒項目經驗的飲料總監。 美食作家,具有獨特的廚師驅動的聲音和觀點。

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