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野蒜沙拉

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總時間 15 分鐘
預計課程時間 晚餐
烹飪 歐洲
份量 4 人山人海
卡路里 209 千卡
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成份
 

  • 1 能夠 罐裝芸豆
  • 1 能夠 玉米
  • 1 撮 新鮮採摘的野蒜
  • 2 湯匙 奶油色
  • 1 杯 酸奶油
  • 1 濺 檸檬汁
  • 鹽、胡椒、貝吉塔

說明
 

  • 洗淨葉子，拍幹並切成小塊（不要太小）。 瀝乾玉米和芸豆。
  • 將奶油與酸奶油混合，加入檸檬汁，加入鹽、半茶匙 Vegeta 和胡椒粉調味。
  • 將玉米和豆類放入碗中，將調料倒在上面並攪拌。
  • 加入野蒜葉，再次輕輕攪拌。
  • 品嚐並享受。
  • 廚房不需要很精緻，味道一定要好:)))
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營養

服務： 100g熱量： 209千卡碳水化合物： 2.2g蛋白： 1.7g脂肪： 21.9g
頭像照片

Written by 約翰·邁爾斯

擁有 25 年最高行業經驗的專業廚師。 餐廳老闆。 具有創建世界級國家級雞尾酒項目經驗的飲料總監。 美食作家，具有獨特的廚師驅動的聲音和觀點。

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