Lingakanani Iklabishi Elibomvu Ngomuntu? Ukuma: Amagremu Ngokukhonza ngakunye

Udinga iklabishi elibomvu elingakanani kumuntu ngamunye: Kuncike kumuntu

Iklabishi elibomvu inempilo futhi ifaneleka njengokuhambisana nezitsha eziningi. Uma ufuna ukupheka iklabishi elibomvu wena nabanye abantu, kufanele wazi kusengaphambili ukuthi ingakanani imifino oyidingayo umuntu ngamunye:

• Kufanele ulungise inani leklabishi elibomvu ngokuvumelana nomuntu omphekayo. Indoda esikhulile ngokuvamile idla izingxenye ezinkulu kunomuntu ohola impesheni.
• Inani lamagremu angu-250 umuntu ngamunye lisetshenziswa njengesiqondiso. Uma upheka isidlo esincane, amagremu angu-200 ngokuvamile anele.
• Akukhathalekile ukuthi iklabishi elisha elibomvu noma ulithenga liqandisiwe noma usegabheni.
• Kuhle ukwazi: Phela, iklabishi elibomvu linama-calories angu-27 ngamagremu angu-100 kuphela.