John Myers
Om soutwater te drink is 'n nuwe welstandstendens. In hierdie gesondheidswenk kan jy uitvind wat die pekelbehandeling veronderstel is om te bring, hoekom jy dit moet weerhou en hoe soutwater die liggaam beïnvloed.
Contents [show]
show
Soutwater drink – dit is wat in die liggaam gebeur
Die menslike liggaam benodig sout vir talle funksies.
- Die natuurlike soutinhoud in die menslike liggaam is 0.9 persent. Hierdie konsentrasie moet nie oorskry word nie.
- As jy soutwater drink, is die konsentrasie gewoonlik aansienlik hoër. Seewater het byvoorbeeld 'n soutgehalte van 3.5 persent.
- As jy baie soutwater drink, probeer die liggaam kompenseer vir die oormatige konsentrasie.
- Om 'n balans tussen soutvlakke in die bloed en in die selle te bereik, verwyder die liggaam vloeistof uit die selle.
- In beginsel, as jy jou dors met soutwater les, sal jy vrek van dors.
Om soutwater te drink is goed vir jou gesondheid – wat is die punt van die pekelkuur?
'n Welstandstendens beloof om die liggaam te ontgift deur gereelde soutwater te drink.
- Boonop behoort die verhoogde produksie van maagsuur wat deur die soutwater gestimuleer word, voedsel vinniger te laat verteer. Gereelde verbruik van soutwater behoort ook te help met gewigsverlies.
- Selfs al sou die pekelkuur hou wat dit beloof, wat nie bewys is nie – dit is geensins gesond nie.
- Te veel sout is ongesond vir die liggaam – selfs al veroorsaak die hoeveelheid sout wat ingeneem word nie die reaksie wat in die eerste paragraaf verduidelik word nie.
- Te veel sout lei byvoorbeeld tot hoë bloeddruk. 'n Maksimum van 5 gram sout per dag word aanbeveel. Die meeste mense verbruik meer as wat aanbeveel word deur hul dieet.
Om seewater te sluk – is dit gevaarlik?
As jy per ongeluk bietjie seewater ingesluk het, hoef jy jou nie oor jou gesondheid te bekommer nie.
- Die liggaam kan hierdie hoeveelheid soutwater goed hanteer.
- Dit raak net gevaarlik as jy die liggaam gereeld van hoogs gekonsentreerde soutwater voorsien, soos tydens 'n pekelkuur.
- Jy moet ook nooit jou dors met soutwater les nie en daarom seewater drink.
