in Resepte

Gebraaide Hoender Met Kleurvolle Rys

5 van 6 stemme
Kursus Aandete
cuisine Europese
porsies 2 mense
Kalorieë 416 kcal
Contents [show] show

Bestanddele
 

  • 1 Gebraaide hoender
  • 1 koppie Rice
  • 150 g Gebraaide groente gevries
  • 2 koppies Groente sous
  • 1 Ui
  • 1 kan Beer
  • 1 eetlepels Botter
  • Sout
  • Pepper
  • Warm paprikapoeier
  • Brandrissiepoeier
  • Knoffelolie
  • Sojasous

instruksies
 

  • Vryf die hoender in met sout, peper, paprika, brandrissie en knoffelolie en laat dit vir sowat 2 uur in die yskas staan.
  • Plaas nou die hoender op die oopgemaakte en vol bierblikkie, plaas dit op 'n bakplaat en bak in die voorverhitte oond van 200 ° C vir sowat 60 minute.
  • Skil die uie, sny dit fyn en soteer in die botter tot deurskynend, roer die groente en rys by, gooi die groente-aftreksel, geur met sojasous en laat staan ​​in 'n toe kastrol oor lae hitte vir sowat 20 minute.
  • Bedien die hoender saam met die gekleurde rys.
Speldresep Druk Resep

Voeding

Dien: 100gkalorieë: 416kcalkoolhidrate: 64.9gproteïen: 6.2gvet: 14.4g
Avatar foto

Geskryf deur John Myers

Professionele Sjef met 25 jaar ondervinding in die bedryf op die hoogste vlakke. Restaurant eienaar. Drankdirekteur met ervaring met die skep van wêreldklas nasionaal erkende skemerkelkieprogramme. Kosskrywer met 'n kenmerkende Sjef-gedrewe stem en standpunt.

Lewer Kommentaar

Jou e-posadres sal nie gepubliseer word nie. Verpligte velde gemerk *

Beoordeel hierdie resep




Witkoolbrediepan

Spinasiebolletjies met Wilde Knoffel Gorgonzola Sous