Gebraaide eier met Courgette en Vleisbrood

by John Myers Julie 22, 2021, 9: 45 am

5 van 6 stemme

Totale Tyd 17

Kursus Aandete

cuisine Europese

porsies mense

Kalorieë 254 kcal

Contents [show] show

Bestanddele

Versier:

4 stukkie Courgetteskywe 5 cm
1 stukkie Sny vleisbrood, in blokkies gesny
2 stukkie Eiers
2 stukkie Volgraanbrood snye
2 eetlepels Vleisslaai basis
1 steel Pietersielie
4 stukkie Radi skywe
1 knyp Swartpeper uit die meule
1 knyp Rots sout

instruksies

Gebraaide eiers met zucchini:

Braai die courgetteskywe en die vleisbrood in die pan tot dit kleur kry en voeg dan die twee eiers by en laat stol. Sny die radyse en geur met sout en peper sodat dit "sap trek" en garneer alles saam op 'n rustieke houtplank met die vleisslaai.

aan:

'n Lekker koringbier. ’n Lekker wyn of nie-alkoholiese is natuurlik ook moontlik.

Speldresep Druk Resep

Voeding

Dien: 100gkalorieë: 254kcalkoolhidrate: 2.7gproteïen: 7.4gvet: 24g

Geskryf deur John Myers

Professionele Sjef met 25 jaar ondervinding in die bedryf op die hoogste vlakke. Restaurant eienaar. Drankdirekteur met ervaring met die skep van wêreldklas nasionaal erkende skemerkelkieprogramme. Kosskrywer met 'n kenmerkende Sjef-gedrewe stem en standpunt.