Mia Lane
Cola gemaak van balsamiese asyn? Dit klink of jy daaraan gewoond moet raak, maar dit moet lekker smaak – en gesond wees. Hou die TikTok-neiging werklik wat dit beloof?
Cola verskaf die perfekte verversing, veral op warm somersdae. Maar om die soet en kafeïenhoudende koeldrank elke dag te drink, sal meer skadelik vir die liggaam wees. ’n Resep vir ’n gesonde kola-alternatief doen tans die rondte op die sosialemediaplatform TikTok. Die hoofbestanddeel: balsamiese asyn.
Hoekom te veel cola ongesond is
Die gewilde koeldrank is skadelik vir die gesondheid as dit gereeld ingeneem word. Die hoë kafeïeninhoud kan lei tot rusteloosheid, slapeloosheid en maagprobleme. Boonop bevat kola 'n yslike 10 gram suiker per 100 ml. Dit is nie net sleg vir jou tande nie. Diegene wat te veel suiker inneem, het 'n groter risiko vir diabetes op die lang termyn. Daarom moet jy jou gryp na gesonder dorslessers. Die huidige TikTok-neiging wys dit.
Resep cola gemaak van balsamiese asyn: Dis hoe dit gedoen word
’n Video van die Amerikaanse TikToker mandyvjones gaan deur die dak. Daarin wys sy vir haar volgelinge ’n baie eenvoudige resep vir ’n gesonde alternatief vir kola – met balsamiese asyn.
Dis hoe dit werk:
- Gooi ysblokkies in 'n groot glas
- voeg 'n bietjie balsamiese asyn by (na smaak, maar verkies eers 'n bietjie minder)
- voeg 'n drukkie suurlemoensap by
- vul die glas met vonkelwater
- roer dan alles met 'n lepel of strooitjie – klaar!
Hoe gesond is balsamiese cola regtig?
Lewer hierdie TikTok-neiging werklik wat dit beloof? Soos die konvensionele cola, het die gesonde alternatief ook sy voordele en nadele.
Voordele van die gesonder cola:
- Anders as konvensionele cola, bevat die gesonde alternatief nie kafeïen nie.
- Balsamiese asyn bevat voedingstowwe soos kalium, kalsium en antioksidante.
- Balsamiese asyn reguleer bloedsuikervlakke en voorkom so voedseldrange.
Nadele van Balsamic Cola:
- Asyn het 'n suurinhoud van 25 persent en kan dus karies bevorder net soos gewone kola.
- Die hoë suurinhoud kan maagprobleme en sooibrand veroorsaak.
- Die smaak: Soveel as wat die neigingsvariant na konvensionele cola lyk wat kleur betref, smaak dit net so min soos hierdie. Want in die cola wat ons ken, verskaf bestanddele soos kaneel en vanielje die smaak.
Gesonde cola-variant: hoe smaak dit?
Wat smaak betref, kom die balsamiese cola duidelik nie naby die regte cola nie, maar herinner meer aan 'n pikante slaaisous. Die balsamiese kola smaak baie lig en verfrissend, maar ook baie spesiaal. Die nadele wat met balsamiese asyn kom, moet ook nie geïgnoreer word nie. Veral mense wat aan sooibrand ly, moet hul hande van hierdie kola-variant afhou.
TikTok bied 'n platform vir baie neigings, maar jy moet nie noodwendig elke tendens volg nie. Cola gemaak van balsamiese asyn kan 'n alternatief vir konvensionele kola wees, maar die smaak neem 'n bietjie gewoond daaraan.
