Kaas en Ham Muffins

by John Myers Augustus 20, 2021, 6: 35 am

5 van 6 stemme

Totale Tyd 30

Kursus Aandete

cuisine Europese

porsies mense

Kalorieë 224 kcal

Contents [show] show

Bestanddele

100 g Speltmeel
100 g Volgraan speltmeel
3 teelepel Bakpoeier
150 g Gerasperde kaas
3 Eiers
200 ml Melk
75 g Hamblokkies
50 g Geroosterde uie
Seesout van die meule
Peper uit die meul

instruksies

Meng al die bestanddele met die deeghaak om 'n deeg te vorm.
12 Voer muffinvormpies uit met muffinbakpapier en versprei die beslag daarin.
Bak in die oond by 160 ° C vir ongeveer 20-25 minute.

Speldresep Druk Resep

Voeding

Dien: 100gkalorieë: 224kcalkoolhidrate: 22.7gproteïen: 10.3gvet: 10g

Geskryf deur John Myers

Professionele Sjef met 25 jaar ondervinding in die bedryf op die hoogste vlakke. Restaurant eienaar. Drankdirekteur met ervaring met die skep van wêreldklas nasionaal erkende skemerkelkieprogramme. Kosskrywer met 'n kenmerkende Sjef-gedrewe stem en standpunt.