Contents [show]
show
Bestanddele
- 250 g Meel 1050
- 250 g Meel 550
- 15 g Sout
- 60 g Botter
- 1 kubus Gis vars
- 250 ml Moutbier met suiker (moutdrank)
- 100 g Geroosterde sonneblomsaad
instruksies
- Rooster die sonneblomsaad in 'n kleefvrye braaipan. Sit eenkant en laat afkoel.
- Gooi albei soorte meel, sout, botter en afgekoelde pitte in 'n bak.
- Los die gis in die moutbier op en voeg by die ander bestanddele in die bak. Knie alles tot 'n deeg tot dit lekker elasties is. Laat die deeg vir 30 minute rys.
- Knie weer en vorm 'n brood. Plaas op 'n skinkbord en bestrooi met meel. Laat dit vir nog 60 minute gaan.
- Voorverhit die oond tot 200 °. Moenie in die brood sny voordat dit in die oond gaan nie. Baktyd 45 min
Voeding
Dien: 100gkalorieë: 256kcalkoolhidrate: 14.4gproteïen: 5.9gvet: 19.5g