in Resepte, Bykosse

Oondgroente met Dip

updated

5 van 2 stemme
Kursus Aandete
cuisine Europese
porsies 2 mense
Kalorieë 229 kcal
Contents [show] show

Bestanddele
 

Oond groente:

  • 1 Seldery
  • 1 1/2 koolraap
  • 1 1/2 Soet aartappel
  • 1 1/2 vinkel
  • 1 1/2 rooi ui
  • 2 Mini papika
  • 1 klein Seldery wortel
  • 3 Aartappels
  • 2 eetlepels Raapsaadolie
  • 2 eetlepels Knoffelpeper en sout
  • Vars gesnyde roosmaryn

Dompel:

  • 200 g Laevet kwark
  • 0,5 koppie Suurroom
  • 1 koppie Gekorrelde roomkaas
  • 1 skoot Room fyn vir kook
  • 0,5 teelepel Sout
  • 0,5 teelepel Knoffelpeper

instruksies
 

Oond groente:

  • Voorverhit die oond tot 200 grade! Terselfdertyd was, skil en kap al die groente grof. Sit in 'n bak en meng met olie, knoffelpeper en sout. Plaas op 'n bakplaat wat met bakpapier uitgevoer is en bak in die oond vir ongeveer. 30-45 minute!

Dompel:

  • Meng die kwark, suurroom, gekorrelde roomkaas en room fyn en geur met sout en knoffelpeper! Gaan ook goed saam met vars kruie!
Speldresep Druk Resep

Voeding

Dien: 100gkalorieë: 229kcalkoolhidrate: 2.5gproteïen: 10.3gvet: 19.7g
Avatar foto

Geskryf deur John Myers

Professionele Sjef met 25 jaar ondervinding in die bedryf op die hoogste vlakke. Restaurant eienaar. Drankdirekteur met ervaring met die skep van wêreldklas nasionaal erkende skemerkelkieprogramme. Kosskrywer met 'n kenmerkende Sjef-gedrewe stem en standpunt.

Lewer Kommentaar

Jou e-posadres sal nie gepubliseer word nie. Verpligte velde gemerk *

Beoordeel hierdie resep




Bros Ertjies

Pasta met Spinaci