Contents [show]
show
Bestanddele
Vir die sous
- Sout
- 800 g Ingemaakte tamaties
- 1 teelepel oregano
- 5 blaar Basil
- 1 teelepel Sout
- 0,5 stukkie Ui
- 1 stukkie Knoffelhuisie
- Ekstra maagd olijfolie
- Pepper
instruksies
- Puree die tamaties kortliks met 'n staafmenger, verhit die pan en soteer die fyngekapte knoffel en fyn uiblokkies in olyfolie. Tamaties in die pan, origanum en sout, 'n bietjie peper. Prut vir 10 minute, hou dan warm.
- Bring soutwater tot kookpunt vir die spaghetti en kook dit met 'n ligte byt daarin. Dreineer dan en voeg by die tamatiesous saam met vars gesnyde basiliekruidblare. Roer kortliks en bedien.
Voeding
Dien: 100gkalorieë: 145kcalkoolhidrate: 27.2gproteïen: 5.7gvet: 1.2g