in

Vegan: tamatiewortelsouse met sojavleisbrood

5 van 4 stemme
Kursus Aandete
cuisine Europese
porsies 4 mense
Kalorieë 129 kcal

Bestanddele
 

Vir die sweet

  • 1 groot Ui
  • 1 skoot Olie
  • 2 eetlepels Groente sous *
  • 10 g Suiker
  • Soutpeper
  • 40 g Vegan botter
  • 1 eetlepels Speltmeel

ander

  • 4 sommige Saja lewerkaas

instruksies
 

  • Kap die tamaties grof, sit dit in die blender, voeg die groente-aftreksel by en meng.
  • Verbruin die uie in die olie, voeg die gemengde tamaties by en bring tot prut met die deksel toe en prut vir ongeveer 30 minute - die mengsel laat baie lug in die mengsel -

Om te sweet

  • Verhit dit, voeg die meel by en laat dit uitsweet, MOENIE dit verbruin nie, en voeg dit dan by die tamatiesous, dit sal romeriger wees - hoeveel sweet jy benodig hang af van die konsekwentheid wat jy wil hê.....
  • 4 .... so kap nou die twee wortels in die blender en voeg dit dan by die tamatiesous en laat dit vir 'n paar minute trek.
  • Geur alles met suiker, bietjie suurlemoen en, indien nodig, bietjie sout & peper ........ die sous is awesome.
  • Kook, dreineer en bedien die spaghetti volgens die instruksies.
  • Braai die sojabessiekaas - dit kan skaars van egte onderskei word - in 'n bietjie verhelderde botter en sit voor op die bord.
  • * Voorrade: Maak jou eie groentebouillon

Voeding

Dien: 100gkalorieë: 129kcalkoolhidrate: 10gvet: 10g
Avatar foto

Geskryf deur John Myers

Professionele Sjef met 25 jaar ondervinding in die bedryf op die hoogste vlakke. Restaurant eienaar. Drankdirekteur met ervaring met die skep van wêreldklas nasionaal erkende skemerkelkieprogramme. Kosskrywer met 'n kenmerkende Sjef-gedrewe stem en standpunt.

Lewer Kommentaar

Avatar foto

Jou e-posadres sal nie gepubliseer word nie. Verpligte velde gemerk *

Beoordeel hierdie resep




Pynappelmuffins …

Simit Servetbolletjies