John Myers
Contents [show]
show
Kaneel het hierdie voordele
- Kaneel reguleer bloedsuikervlakke. Gevolglik kry jy minder lus en kan jy sjokolade geniet sonder om die hele kroeg te verslind.
- Kaneel bevat ook essensiële olies wat inflammasie verminder en die ingewande ontspan.
- Die speserye bevat ook vesel, wat goed is vir vertering.
- Met hierdie effekte kan kaneel jou help om gewig te verloor.
Verloor gewig met kaneel
- ’n Ontgiftende drankie kan met kaneel gemeng word.
- Om dit te doen, meng 'n koppie warm water met ongeveer 'n teelepel kaneel. Laat afkoel en roer 'n eetlepel heuning by. Die detoks is gedoen.
- Jy moet hierdie drankie soggens voor ontbyt en ongeveer 45 minute na aandete drink. Een koppie per dag is genoeg, so jy kan die helfte in die oggend en 'n half in die aand drink.
- Maak seker dat die drank goed afgekoel het voordat die heuning bygevoeg word. Omdat dit sy genesende eienskappe verloor wanneer die temperatuur te hoog is.
- Jy kan ook kaneel as 'n wonderlike spesery in baie geregte gebruik.
- Om kaneel sy vetverminderende effek te ontwikkel, moet jy elke dag ongeveer 1/2 teelepel daarvan by jou kos insluit.
- Kaneel pas perfek saam met kompote, vrugteslaai of muesli. Dit kan ook as 'n spesery in soutgeregte gebruik word.
