in

ሚኒ ጥቁር ፑዲንግ በርገር ከዱር እፅዋት ሰላጣ ጋር

57 ድምጾች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 5 ሕዝብ
ካሎሪዎች 135 kcal

የሚካተቱ ንጥረ
 

ጥቁር ፑዲንግ በርገር

  • 0,5 ደውል በቤት ውስጥ የተሰራ ጥቁር ፑዲንግ
  • 1 ብርጭቆ አፕል-ሽንኩርት-ቹትኒ
  • 1 ብርጭቆ የተቆረጠ ጥንቸል ተጭኗል
  • 3 ፒሲ. አፕል ኮክስ ብርቱካን
  • ዋሳቢ ለጥፍ
  • አፕል እና ፈረሰኛ ክሬም
  • 1 ተኩስ ቅባት
  • 6 ዲስክ እርሾ ዳቦ ትኩስ
  • 1 እሽግ የበግ ወተት አይብ

ሰላጣ & vinaigrette

  • 350 g የዱር እፅዋት ሰላጣ
  • 150 g የበጉ ሰላጣ
  • 40 ml ነጭ ወይን ኮምጣጤ
  • 1,5 tsp የማር ሰናፍጭ
  • 50 ml የወይራ ዘይት
  • 40 ml የኣፕል ጭማቂ
  • 50 ml ውሃ
  • 1 tsp ሱካር
  • 1 tsp ጨው

መመሪያዎች
 

ጥቁር ፑዲንግ በርገር

  • አንድ ክሬም ለመሥራት ከ 1 እስከ 1 (ለስላሳ) ወይም ከ 3 እስከ 2 (ሞቃታማ) ከፖም እና ፈረሰኛ ክሬም እና ትንሽ ክሬም ጋር ባለው ጥምርታ የዋሳቢ ፓስታ ይቀላቅሉ።
  • ጥቁር ፑዲንግ በ 1 ሴንቲ ሜትር ውፍረት ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ. ክብ የኩኪ ሻጋታ (~ 5 ሴ.ሜ ዲያሜትር) በመጠቀም የሚፈለጉትን የትንሽ ዳቦ ቁራጮች (ያለ ሪም) ከቂጣው ላይ ይቁረጡ እና በፖም / ሽንኩርት ሹት ያሰራጩ።
  • ፖምቹን ወደ ቀጭን ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና ተገቢውን ቁጥር ለመቁረጥ ሻጋታውን ይጠቀሙ. ክብ የፖም ቁርጥራጮችን በሾላ ዳቦ ላይ ያድርጉት።
  • በሁለቱም በኩል ጥቁር ፑዲንግ በድስት ውስጥ በትንሹ ይቅቡት ። በጣም ረጅም አይደለም, አለበለዚያ የደም ቋሊማ ይበታተናል. የተጠበሰውን ጥቁር ፑዲንግ በፖም ቁርጥራጮች ላይ ያስቀምጡ. በላዩ ላይ የቢትሮት ቁራጭ አለ። በ beetroot ላይ አንድ አሻንጉሊት የዋሳቢ ክሬም ያስቀምጡ።
  • በሁለቱም በኩል ጥቁር ፑዲንግ በድስት ውስጥ በትንሹ ይቅቡት ። በጣም ረጅም አይደለም, አለበለዚያ የደም ቋሊማ ይበታተናል. የተጠበሰውን ጥቁር ፑዲንግ በፖም ቁርጥራጮች ላይ ያስቀምጡ. በላዩ ላይ የቢትሮት ቁራጭ አለ። በ beetroot ላይ አንድ አሻንጉሊት የዋሳቢ ክሬም ያስቀምጡ።
  • ሁሉም ነገር በጥቂት የበግ አይብ ፍርፋሪ ያጌጠ ነው። ከእነዚህ ሚኒ በርገር ውስጥ 3-4 የሚሆኑት እንደ ጀማሪ ተስማሚ ናቸው።

ሰላጣ & vinaigrette

  • ነጭ ወይን ኮምጣጤ ፣ የወይራ ዘይት ፣ የማር ሰናፍጭ ፣ ውሃ ፣ የፖም ጭማቂ ፣ ስኳር እና ጨው በአንድ ኩባያ ውስጥ ይቀላቅሉ እና በደንብ ያናውጡ። በሁሉም ንጥረ ነገሮች መካከል ትስስር መኖር አለበት. ሰላጣውን በደንብ ያጠቡ እና ከቫይኒግሬድ ጋር ይቀላቀሉ.

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 135kcalካርቦሃይድሬት 11.1gፕሮቲን: 2.3gእጭ: 8.9g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

አምሳያ ፎቶ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




ኔክታሪን ፑዲንግ ኬክ

አፕል cider አይስ ክሬም