in

ስፓጌቲ ከሃም እና አይብ መረቅ ጋር ቀላል ነው።

58 ድምጾች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 3 ሕዝብ
ካሎሪዎች 204 kcal

የሚካተቱ ንጥረ
 

ለሻይስ መረቅ

  • 50 g ቅቤ
  • 3 tbsp ዱቄት
  • 0,5 ሊትር ወተት
  • 200 g የበሰለ ካም
  • 0,25 ሊትር የአትክልት ሾርባ
  • 100 g Parmesan
  • ጨውና በርበሬ
  • 500 g ስፓጌቲ

መመሪያዎች
 

  • ቅቤን በድስት ውስጥ ያሞቁ። ዱቄትን ጨምሩ እና በብርቱነት ያንቀሳቅሱ.
  • በተመሳሳይ ጊዜ ትንሽ ወፍራም ወጥነት እስኪኖረው ድረስ በማነሳሳት ወተት እና የአትክልት ቅጠል ይጨምሩ. ለመቅመስ ፓርሜሳን እና ወቅትን ይቀላቅሉ.
  • ከዚያም በጨው እና በርበሬ በደንብ ይቅቡት. በመጨረሻም ሽንኩሩን ይጨምሩ.
  • ስፓጌቲ አል ዴንቴን ማብሰል.
  • በአንድ ሳህን ውስጥ ያዘጋጁ. በተጨማሪም የቲማቲም ሰላጣ ከበለሳን ኮምጣጤ እና ብዙ ሽንኩርት ጋር ነበር.

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 204kcalካርቦሃይድሬት 25.9gፕሮቲን: 9.6gእጭ: 6.8g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

አምሳያ ፎቶ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




የቱስካን የዶሮ ጡት በማብሰያ ቱቦ ውስጥ

በቀለማት ያሸበረቁ አትክልቶች ከ Mie Noodles እና Prawns ጋር