ማውጫ
show
የሚካተቱ ንጥረ
ቀይ የታይላንድ ዶሮ ካሪ
- 400 g የዶሮ ዝንጅብል
- 4 እቃ ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ
- 90 g ኮሪደር
- 1 እቃ የኖራ
- 200 g እንጉዳዮች
- 200 g የበረዶ አተር
- 100 g የቼሪ ቲማቲም
- 1,5 ጠረጴዛ የአሳ ሾርባ
- 1,5 ጠረጴዛ የኦይስተር መረቅ
- 2 ጠረጴዛ አኩሪ አተር
- 600 ሚሊሊተርስ የኮኮናት ወተት
- 1 የሻይ ማንኪያ የቲማቲም ድልህ
- 1 ቡ የፀደይ ሽንኩርት
- 1 እቃ ቺሊ ፔፐር
- ጨውና በርበሬ
ጣፋጭ በቆሎ የኮኮናት ሩዝ
- 2 እግር ኳስ የባዝማ ሩዝ
- 1 እግር ኳስ የተራገፈ ኮኮናት
- 250 g በቆሎ
መመሪያዎች
ቀይ የታይላንድ ዶሮ ካሪ
- ነጭ ሽንኩርቱን በደንብ ይቁረጡ, ስጋውን ወደ ቀጭን, መካከለኛ መጠን ያላቸውን ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና ሁለቱንም በደንብ ከተከተፈው የፀደይ ሽንኩርት ጋር ይቅቡት. ከዚያ በግማሽ ቁርጥራጮች የተቆረጠውን የቺሊ በርበሬ ግማሹን ይጨምሩ እና በቀይ ካሪ እና የቲማቲም ፓቼ መቀቀልዎን ይቀጥሉ።
- ከዚያም የዓሳውን ጭማቂ, አኩሪ አተር, ኦይስተር መረቅ, ጨው, በርበሬ እና የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ. ከዚያ የሩብ ሻምፒዮኖችን ይጨምሩ እና ለሌላ 2-3 ደቂቃዎች ያብስሉት። አሁን የስኳር አተርን ይጨምሩ.
- የኮኮናት ወተቱን በላዩ ላይ አፍስሱ እና ግማሹን ቲማቲሞችን እና በጥሩ የተከተፈ ኮሪደር ይጨምሩ። ሁሉም ነገር ለ 3-4 ደቂቃዎች እንዲቀንስ ያድርጉ.
- ለመቅመስ ይውጡ እና አስፈላጊ ከሆነም በኩሪ ፓስታ እና በአኩሪ አተር ያጣሩ። ለማገልገል, ትንሽ ኮሪደርን ከላይ ለመርጨት እመክራለሁ.
ጣፋጭ በቆሎ የኮኮናት ሩዝ
- በሩዝ ማብሰያው ውስጥ ሩዝ ማብሰል እና ከዚያም የደረቀውን ኮኮናት እና በቆሎ ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ. ከዚያም ክዳኑን እንደገና ወደ ማሰሮው ላይ ያድርጉት እና ጣዕሙ እስኪገለጥ ድረስ ሩዙን ይሸፍኑት ።
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 151kcalካርቦሃይድሬት 17.7gፕሮቲን: 6.5gእጭ: 6g