John Myers
መመሪያዎች
- ሙፊኖቹን ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና በሮማን ያርቁዋቸው. ለአንድ ሰዓት ያህል ይቆዩ.
- መከለያውን ይቁረጡ እና ከፓልሚን ጋር በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይቀልጡት።
- የሙፊን ፍርፋሪ ከተቀባው ሽፋን ጋር ይደባለቁ እና ምንም ተጨማሪ ፍርፋሪ እስኪታይ ድረስ ከሹካ ጋር ይቀላቀሉ.
- ቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ አስቀምጡ እና ድብልቁ ማዘጋጀት እንደጀመረ, ትናንሽ ኳሶችን በእርጥበት እጆች ይቀርጹ, በቸኮሌት የሚረጩት ውስጥ ይንከባለሉ እና መክሰስ እስኪችሉ ድረስ መልሰው በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ.
- የተጠናቀቀው ምርት አንድ ምስል ብቻ ነው, ምክንያቱም ሁሉም ሰው ሙፊን, ቸኮሌት እና ፓልምሚን ምን እንደሚመስሉ ያውቃል. ;-)))
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 415kcalካርቦሃይድሬት 41.2gፕሮቲን: 6.9gእጭ: 18.3g
