መመሪያዎች
- የፓፍ መጋገሪያውን በጥንቃቄ ይንከባለሉ ፣ በ 4 ክፍሎች ይከፋፈሉት 1 የበሰለ ካም እና ጥቅጥቅ ያለ የሞዛሬላ ቁራጭ እና ጥቂት የቲማቲም ቁርጥራጮች ፣ በደረቁ ዕፅዋት ይረጩ ፣ የተከተፈውን እንቁላል ይቦርሹ እና በትንሽ ፓኬጆች ይቀርጹ ... ጠርዞቹ በሹካ ይዘጋሉ እና ኩሬዎቹን ለ 25 ደቂቃዎች ያህል በ 150 ዲግሪ ወርቃማ ቢጫ እስኪሆኑ ድረስ ይጋግሩ.
- የቲማቲም ሰላጣ ነበር
- የእኔ ፓኬጆች በዚህ ጊዜ በጣም ጥሩ አልሆኑም ... የእኔ የፓፍ ፓስታ ጥቅል መሃል ላይ ቀዳዳ ነበረው ... በተለይ በደንብ አልሄደም ... ለማንኛውም ጣዕም አለው.
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 148kcalካርቦሃይድሬት 2.1gፕሮቲን: 19gእጭ: 7g