ማውጫ
show
የሚካተቱ ንጥረ
ዱባዎች
- 1 ቡ የሾርባ አረንጓዴዎች
- 2 የባህር ወፎች
- 5 የኣሊፕስ ጥራጥሬዎች
- 1 ሽንኩርት
- 3 tbsp ፈረስ
- 500 g ዱፕሊንግ ዳቦ
- 175 ml ወተት
- 5 እንቁላል
- 1 ቡ በጥልቀት
- ጨውና በርበሬ
መመሪያዎች
- ስጋውን ያጠቡ እና በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ይሞቁ, ከዚያም ቅመማ ቅመሞችን ይጨምሩ እና ለ 5 ሰአታት ምግብ ያበስሉ, ከዚያም አትክልቶችን ይጨምሩ እና ቀስ በቀስ ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ስጋውን ያብስሉት.
ዱባዎች
- ለዶልፕስ, ቂጣውን በሳጥኑ ውስጥ ያስቀምጡ, ወተቱን ወደ ሙቀቱ ያመጣሉ እና ዳቦውን ያፈስሱ, በደንብ ይቀልጡ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ይቆዩ. ከዚያም እንቁላሎቹን እና ፓሲስን ይጨምሩ እና ጨውና በርበሬ ይጨምሩ ፣ ዱባዎችን ይቅረጹ እና በጨው በሚፈላ ውሃ ውስጥ ያፈሱ ፣ ያፈሱ ፣ ከዚያ ያጥፉ እና ለ 20 ደቂቃ ያህል ይቆዩ ።
- ለስጋው ቅቤን በድስት ውስጥ አስቀምጡ እና ዱቄቱን እና ላብውን ጨምሩበት, ከዚያም በተፈለገው መጠን በቂ የተጣራ ሾርባ ይጨምሩ. በስኳር, ጨው እና ፈረሰኛ ለመቅመስ.
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 165kcalካርቦሃይድሬት 23.4gፕሮቲን: 13.1gእጭ: 1.9g