ማውጫ
show
የሚካተቱ ንጥረ
- 250 g እንጆሪዎች
- 250 g የቀዘቀዙ እንጆሪዎች
- 400 ml የብሉቤሪ ጭማቂ
- 2 tbsp ሱካር
- 1 tbsp ማር
- 20 g አግአር-አግር
- 1 tsp መሬት ቀረፋ
- 1 tbsp ጓድ
መመሪያዎች
- ፍራፍሬውን እና ጭማቂውን በድስት ውስጥ ያስቀምጡ. . እንዲሁም ለመቅመስ agar agar, ማር እና ስኳር እና ቀረፋ ይጨምሩ. በአጭሩ ንጹህ ወይም ማሽ. ሾጣጣዎቹን በሻይ ማጣሪያ ውስጥ ይንጠለጠሉ.
- በግምት አንድ ላይ አብስሉ. በፓኬቱ ላይ ባለው መመሪያ መሰረት 2 ደቂቃዎች. ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አፍስሱ ፣ ያቀዘቅዙ እና ሁሉም ነገር ጠንካራ እስኪሆን ድረስ ያቀዘቅዙ።
ማስረጃ
- ብሉቤሪዎችን ከመስታወቱ ውስጥ አውጥቼ ጭማቂውን እይዛለሁ, ምናልባት. ሁለት ብርጭቆዎች ከፈለጉ, እንደ መጠኑ ይወሰናል. 20 ግራም agar-agar 2 ከረጢቶች agartine ናቸው. ለምሳሌ ዶክተር ኦትከር ከ 6 የጀልቲን ሉሆች ጋር ይዛመዳል እና ለ 1 ሊትር ፈሳሽ ተስማሚ ነው. እርግጥ ነው, ከሌሎች ፍራፍሬዎች ጋርም ይሠራል, ነገር ግን አናናስ ወይም ጄልቲንን የማይታገሱ ፍራፍሬዎች አይደሉም.
ጠቃሚ ምክር:
- በኩኪዎቼ ላይ አዘጋጀሁት. በጣም በጥሩ ሁኔታ ይስማማል። እኔ ደግሞ ከዮጎት ጋር መብላት እወዳለሁ ፣ እዚያ ውስጥ ከሌለ ፣ ልክ እንደ የእኔ ቀዝቃዛ የቤሪ ማንኪያ።
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 105kcalካርቦሃይድሬት 19.4gፕሮቲን: 2.4gእጭ: 1.3g