in የምግብ አዘገጃጀቶች, ጎን ምግቦች

ፈጣን ሮዝሜሪ ድንች

ዘምኗል

5 ከ 6 ድምጾች
አጠቃላይ ድምር 10 ደቂቃዎች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 2 ሕዝብ
ካሎሪዎች 442 kcal
ማውጫ show

የሚካተቱ ንጥረ
 

  • 6 ድንች
  • 50 ml የወይራ ዘይት
  • 4 የሮዝመሪ ቀንበጦች

መመሪያዎች
 

  • እስኪያልቅ ድረስ ድንቹን ከላጣው ጋር አብስለው ግማሹን ይቁረጡ. ዘይቱን ከሮዝመሪ ጋር (ያለ ዙዊግ) በብሌንደር ውስጥ ያፅዱ እና ከዚያ በሙቅ ፓን ውስጥ ያድርጉት። በሁለቱም በኩል በ "pesto" ውስጥ ድንቹን ቡናማ እና ጨርሰዋል. እንዲሁም ከቀን በፊት ትልቅ ድንች መውሰድ ይችላሉ. እንዲሁም ከኮምጣጤ ክሬም ጋር በጣም ጣፋጭ ነው
ፒን አዘገጃጀት የህትመት መልመጃ

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 442kcalካርቦሃይድሬት 0.1gእጭ: 50g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




የስፕሪንግ ሽንኩርት ከካሮት እና አተር ጋር…

የድንች ሰላጣ በፀሐይ የደረቁ ቲማቲሞች