John Myers
ማውጫ
show
የሚካተቱ ንጥረ
- 300 g ሹካ ስፓጌቲ
- 3 ቦርሳዎች የጣሊያን አክሊል ሰላጣ. ዕፅዋት
- 9 tbsp የወይራ ዘይት
- 9 tbsp ውሃ
- 4 ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ
- 200 g Grated Gouda
- ጨው
መመሪያዎች
- ፓስታውን በጨው ውሃ ውስጥ እስከ አልደንት ድረስ ቀቅለው, ያፈስሱ እና እንዲቀዘቅዝ ይፍቀዱ.
- የሰላጣውን ጫፍ ከወይራ ዘይት እና ከውሃ ጋር በማዋሃድ በጥሩ ሁኔታ የተጠመዱትን ነጭ ሽንኩርት በማቀላቀል ሹካውን ስፓጌቲ በማጠፍ ለ 12 ሰአታት በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት.
- አሁን አይብ ቅልቅል እና ያቅርቡ.
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 363kcalካርቦሃይድሬት 41.9gፕሮቲን: 16.7gእጭ: 14g
