John Myers
ማውጫ
show
የሚካተቱ ንጥረ
- 150 g የመሬት ለውዝ
- 125 g የድንች ዱቄት
- 200 g የማር ፈሳሽ
- 1 እሽግ የቫኒላ ስኳር
- 1 ቁንጢት መሬት ቀረፋ
- 4 ነጻ ክልል እንቁላል
- 150 ml ሜዳ - ማር ወይን
- 1 እሽግ መጋገር ዱቄት
ለካስት
- 200 g የታሸገ ስኳር
- አንዳንድ ሜዳ
መመሪያዎች
- ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በዱቄት ውስጥ ይቀላቅሉ. አትደንግጡ፣ የሚደበድበው ነገር ፈሳሽ ነው፣ ግን ያ ምንም አይደለም።
- ስፕሪንግፎርም ፓን - አራት ማዕዘን ቅርፅን ወሰድኩ - ቅባት እና ክሩብል እና ዱቄቱን ሙላ.
- ምድጃውን ቀድመው በማሞቅ ኬክን በ 160 ዲግሪ ለ 35 ደቂቃዎች መጋገር. እሱ በጥሩ ሁኔታ ይከፈታል ፣ ግን ከዚያ እንደገና ይወድቃል።
- ለስኳኑ, የዱቄት ስኳር ከትንሽ ሜዳ ጋር ይደባለቁ እና ትኩስ ኬክን በእሱ ላይ ይለብሱ.
- በከፊል ጠንካራ በሆነ የቶንካ ባቄላ ክሬም አቀረብኩት።
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 400kcalካርቦሃይድሬት 68.4gፕሮቲን: 5.5gእጭ: 11.4g
