in

የበሬ ሥጋ ከተደባለቁ አትክልቶች እና ሚኢ ኑድል ጋር

52 ድምጾች
ቅድመ ዝግጅት 45 ደቂቃዎች
አጠቃላይ ድምር 45 ደቂቃዎች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 2 ሕዝብ

የሚካተቱ ንጥረ
 

  • 200 g ስቴክ ሂፕ
  • 2 tbsp የኦቾሎኒ ዘይት
  • 4 ትልቅ ቁንጫዎች ወፍራም የባህር ጨው ከወፍጮ
  • 4 ትልቅ ቁንጫዎች በቀለማት ያሸበረቀ ፔፐር ከወፍጮ
  • 200 g ቡናማ እንጉዳዮች
  • 200 g 1 ቀይ በርበሬ
  • 100 g የበረዶ አተር
  • 100 g 1 ሽንኩርት
  • 50 g የተጠበሰ የካሽ ፍሬዎች
  • 2 እቃ ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ
  • 1 ቁራጭ / ዋልነት መጠን ዝንጅብል
  • 1 ቀይ በርበሬ
  • 2 tsp ቀይ ካሪ ለጥፍ
  • 400 ml የበሬ ሥጋ (1 የሻይ ማንኪያ ፈጣን ሾርባ)
  • 1 Tsp / አማራጭ tsp ፈጣን የዶሮ መረቅ Glutamate
  • 1 tbsp ታፒዮካ ስታርች
  • 100 g ሚ ኑድልል።
  • 1 tsp ጨው
  • 1 tsp መሬት turmeric
  • 2 tbsp የሱፍ ዘይት

መመሪያዎች
 

  • የስጋውን ዳሌ እጠቡ ፣ በኩሽና ወረቀት ያድርቁ ፣ መጀመሪያ ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና ከዚያ ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ (በተለይም ስጋው ትንሽ ከቀዘቀዘ በጥሩ ሁኔታ ይሠራል)። እንጉዳዮቹን ያስወግዱ, ንጹህ / ብሩሽ እና ሩብ. ቃሪያዎቹን አጽዱ እና እጠቡ እና በትንሽ አልማዞች ይቁረጡ. አተርን ያፅዱ / ይንቀሉት ፣ ያጠቡ እና የስኳር አተርን በግማሽ ይቁረጡ ። ሽንኩርቱን ይላጡ, ሩብ እና ይቁረጡ እና ወደ ቁርጥራጮች ይለያዩዋቸው. ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ እና ዝንጅብል ልጣጭ እና በደቃቁ ዳይ , ቺሊ በርበሬ አጽዱ / አስኳል, መታጠብ እና ጥሩ ዳይስ. ማይ ኑድል በጨው ውሃ ውስጥ (1 የሻይ ማንኪያ ጨው) ከቱርሜሪክ (1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ) ጋር የተፈጨ ለ 7-8 ደቂቃ ያህል በቀስታ ይቅለሉት ፣ በኩሽና ወንፊት ውስጥ አፍስሱ ፣ ወደ ሙቅ ድስት ይመለሱ ፣ የሱፍ አበባ ዘይት (2 የሻይ ማንኪያ) እና በውስጡ ያለውን ኑድል ይጨምሩ። በዎክ ውስጥ ተጨማሪ ሂደት እስኪፈጠር ድረስ አንድ ላይ እንዳይጣበቁ አዙሩ። የኦቾሎኒ ዘይት (2 የሾርባ ማንኪያ) በዎክ ውስጥ አፍስሱ ፣ ስቴክ ሂፕ ቁርጥራጮችን ይጨምሩ ፣ በብርቱነት ይቅቡት / ቀቅለው ፣ ከወፍጮው ውስጥ ጨዋማ የባህር ጨው (4 ትልቅ ፒንች) እና በቀለማት ያሸበረቀ በርበሬ ከወፍጮ (4 ትልቅ ፒንች) እና ያንሸራትቱ። ሁሉም ነገር ወደ ዎክ ጫፍ . አሁን አትክልቶቹን አንድ በአንድ ይጨምሩ (የነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ ኩብ + ዝንጅብል ኪዩብ + ቺሊ በርበሬ ኩብ ፣ የሽንኩርት ቁርጥራጮች ፣ ቃሪያ + የበረዶ አተር እና የእንጉዳይ ሩብ) እና ቀቅለው / ቀቅለው ይቅቡት ፣ የካሽው ለውዝ እና ቀይ ካሪ ፓስታ (2 የሻይ ማንኪያ) ይጨምሩ / ከበሬ ሥጋ (400 ሚሊ ሊት) ጋር ይቀላቅሉ እና ያፍሱ / ያፈስሱ። ሁሉንም ነገር በክዳኑ ላይ ለ 5 - 6 ደቂቃዎች ይቅፈሉት እና በትንሽ ቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ በሚሟሟት የ tapioca starch (1 tbsp) ይቅለሉት። በመጨረሻም የተዘጋጀውን የ Mie ኑድል ጨምሩ / አጣጥፉ, ሁሉንም ነገር ለአጭር ጊዜ ያሞቁ እና ከዚያም ወዲያውኑ ያቅርቡ.
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




Kohlrabi - ካሮት - አትክልቶች

Meatball Cordon Bleu ከ Sour Cream Kohlrabi እና ከተፈጨ ድንች ጋር