in

Beetroot Carpaccio ከበግ ሰላጣ ፣ ፒር እና ዱባ ዘር ብሪትል ጋር

54 ድምጾች
አጠቃላይ ድምር 40 ደቂቃዎች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 5 ሕዝብ
ካሎሪዎች 357 kcal

የሚካተቱ ንጥረ
 

Beetroot Carpaccio

  • 75 g ዱባ ዘሮች
  • 75 g ሱካር
  • 3 tsp ቅቤ
  • 1 tbsp ዘይት
  • 3 Beetroot tubers
  • 3 እንቡር
  • 1 tbsp ቅቤ
  • 300 g የበጉ ሰላጣ

ቁሰል ማሠሪያ ጪርቅ

  • 75 g በእንፉሎት የደረቀ ያሣማ ሥጋ
  • 3 ሻልቶች
  • 4,5 tbsp የበለሳን ኮምጣጤ
  • 0,75 tsp ማር
  • 2 tsp ሰናፍጭ
  • 8 tbsp ዱባ ዘር ዘይት
  • 1 ቁንጢት ጨው
  • 1 ቁንጢት በርበሬ

መመሪያዎች
 

Beetroot Carpaccio

  • ለ beetroot carpaccio, የዱባውን ዘሮች በድስት ውስጥ ይቅቡት. በአንድ ሳህን ውስጥ ያስቀምጡ እና እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ. የአሉሚኒየም ፊሻውን ያውጡ እና በዘይት ይቀቡ። ስኳሩን በሁለት የሾርባ ማንኪያ ውሃ ወደ ድስት አምጡ ፣ የዱባውን ዘሮች ይጨምሩ እና ስኳር ካራላይዝስ እስኪፈስ ድረስ እና ፈሳሽ እስኪሆን ድረስ አጥብቀው ይቀላቅሉ። ቅቤን በቅቤ ይቀላቅሉ. ከዚያም በአሉሚኒየም ፊሻ ላይ ያፈስሱ እና በፍጥነት ያሰራጩ. ማስጠንቀቂያ ፣ በጣም ሞቃት! እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ. ለ 40 ደቂቃዎች ያህል በጨው ውሃ ውስጥ ትኩስ የቤሪ ፍሬዎችን ቀቅለው ያጠቡ እና ያፅዱ ። እንዲቀዘቅዝ እና እንዲቆራረጥ ያድርጉ. እንጆቹን እጠቡ, ደረቅ እና ሩብ. ዋናውን ያስወግዱ, ብስባሹን ወደ ቀጭን ክበቦች ይቁረጡ, በትንሽ ቅቤ ውስጥ ለአጭር ጊዜ ያሽጉ እና ያስወግዱት.

ቁሰል ማሠሪያ ጪርቅ

  • ለአለባበስ, ባኮን እና የሾላ ኩብ በፒር መጥበሻ ስብ ውስጥ ያስቀምጡ, ይቅለሉት እና ያስወግዱት. የቀረውን በበለሳን ኮምጣጤ አፍስሱ ፣ ማር እና ሰናፍጭ ይጨምሩ እና በጨው እና በርበሬ ይጨምሩ። ከድስት ውስጥ ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ያስተላልፉ እና የዱባው ዘር ዘይትን በብርቱ እጠፉት ፣ ለመቅመስ።

የበጉ ሰላጣ

  • የበጉን ሰላጣ ያፅዱ ፣ ይታጠቡ እና ያሽጉ ። ልብሱን ያብሩ ፣ በአራት ሰሃን መሃከል ላይ ያዘጋጁ ፣ በቦካ እና በሾላ ድብልቅ ይረጩ። በውጭው ላይ የፔር ሾጣጣዎችን እና የቤቴሮትን ቁርጥራጮች ያዘጋጁ. በቀሪው ቀሚስ በቆርቆሮዎች ያፈስሱ. ብስባሹን ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ, በጠፍጣፋዎቹ ላይ ያሰራጩ.

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 357kcalካርቦሃይድሬት 10gፕሮቲን: 5.1gእጭ: 33.1g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




ዚኩኪኒ እና ቲማቲም ኦሜሌት

Applesauce እና ማርዚፓን ታርትሌትስ