ምሳ የቦክስ አመጋገብ፣ ወይም የካሜሮን ዲያዝ አመጋገብ

አንዳንዶች የሆሊውድ ኮከቦች አድካሚ ምግቦችን እንደማያስፈልጋቸው እና በትክክል መብላት እና ቅርጻቸውን መንከባከብ አስፈላጊ እንዳልሆነ ያስቡ ይሆናል. ከሁሉም በላይ, ለማንኛውም ችግር ታዋቂ ሰዎችን ለመርዳት የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ሐኪሞችን አገልግሎት ይጠቀማሉ. ይህ ግን ፍጹም ውሸት ነው።

የአመጋገብ ባህሪ እና ጥቅሞች

እንደ ማክስሚም መጽሄት ዘገባ ከሆነ ታዋቂዋ ተዋናይት ካሜሮን ዲያዝ የተለየ አመጋገብ ከሌለች በ45 ዓመቷ ሰውነቷን ፍጹም በሆነ ሁኔታ ማቆየት እንደማትችል ከማንም በላይ ታውቃለች።

ለዛም ነው ወደ የአካል ብቃት ጓጉ ስምዖን ሎቭል በግል ጥያቄ የዞረችው - የተጨናነቀ የስራ መርሃ ግብሯን ከግምት ውስጥ በማስገባት አመጋገብን ለመፍጠር። የምሳ ሳጥን አመጋገብ የተወለደው በዚህ መንገድ ነው.

የአመጋገብ ዋናው ነገር አንድ ሰው በተደጋጋሚ እና በትንሽ ክፍሎች መብላት አለበት. በጣም ጥሩው አማራጭ በቀን 8 ምግቦችን መመገብ ነው, ነገር ግን ለመጀመር በቀን 6 ምግቦች በቂ ነው. የምሳ ዕቃው መጠን ከሚከተለው ጥምርታ ጋር መዛመድ አለበት፡- 60% አትክልትና ፍራፍሬ፣ 30% ፕሮቲን እና 10% ዝቅተኛ ቅባት ያለው አለባበስ።

ይህ አመጋገብ እንደ በርካታ ጉልህ ጥቅሞች አሉት

• ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል (ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል);
• በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በተለመደው መጠን (3.5-5.5 mmol / l) ውስጥ ይጠበቃል.
  ሰውነት ከመርዛማዎች ይጸዳል;
• የክብደት መቀነስን ማራመድ, በተጨማሪም, ክብደቱ በተመሳሳይ ደረጃ ይጠበቃል;
• የሆድ ድርቀት መከላከል።

የምሳ ሳጥኖች ለሁሉም ሰው

የተከፋፈሉ ምግቦች ጥቅሞች በእርግጠኝነት ተረት አይደሉም. በአሁኑ ጊዜ ይህ ዓይነቱ አመጋገብ በጣም ተወዳጅ እየሆነ መጥቷል. እያንዳንዱ ዘመናዊ ሴት አመጋገቧን ለመከታተል ትሞክራለች. ይህ በተለይ ለነጋዴ ሴቶች እና ለቢሮ ሰራተኞች እውነት ነው, በስራቸው ምክንያት, ብዙ ጊዜ ምግብን መዝለል ወይም በጉዞ ላይ መክሰስ ሊያገኙ ይችላሉ.

በዚህ ጉዳይ ላይ የምሳ ዕቃው አመጋገብ ተስማሚ ነው. ምሳ ወይም መክሰስ ኮንቴይነሮችን ከእርስዎ ጋር መውሰድ፣ በትልቅ ከተማ ውስጥ በሚበዛ ሪትም ውስጥ እንኳን፣ ሙሉ እና ጤናማ ሆነው ሊቆዩ ይችላሉ። ከዚህም በላይ በአሁኑ ጊዜ ለእንደዚህ አይነት ምግቦች ብዙ ተስማሚ ምግቦች አሉ.

የምሳ ዕቃዎች፣ ኮንቴይነሮች እና ሳንድዊች ሳጥኖች የሁሉም ሰው ሕይወት ዋና አካል ሆነዋል። የእነዚህ በጣም አስፈላጊ መሣሪያዎች ምርጫ እና ልዩነት ያስደንቃችኋል።