ማውጫ
show
የሚካተቱ ንጥረ
ለሳምባል፡-
- 180 g የኮኮናት ውሃ
- 1 tsp የዶሮ መረቅ, Kraft bouillon
- 3 ትንሽ ቀይ ሽንኩርት
- 3 tbsp የሱፍ ዘይት
- 4 እንቁላል, መጠን M
- 1 ቁንጢት የዶሮ መረቅ, Kraft bouillon
- 1 ቁንጢት ጥቁር በርበሬ ከወፍጮ
- 4 መካከለኛ መጠን ያለው ቲማቲም, ሙሉ በሙሉ የበሰለ
- 1 ትኩስ በርበሬ ፣ ቀይ ፣ ረዥም ፣ ለስላሳ
- 1 አነስ ያለ ቺሊ፣ ቀይ፣ (ካብ ጥሬ ሜራህ)
- 1 tsp ጨው
- 2 ትንሽ ኮምጣጤዎች
ለማስዋብ
- 2 ትንሽ እንደ አማራጭ የጎመን አበባዎችን ወይም ሌሎች የሚበሉ አበቦችን ይምረጡ
መመሪያዎች
ሩዝ ማብሰል;
- በሁለቱም ጫፎች ላይ ትንሹን ቀይ ሽንኩርቱን ይክፈሉት, ይላጡ እና በግምት ወደ ቀጭን ቁርጥራጮች ይቁረጡ. 2 ሚሜ. ሩዝውን ያጠቡ እና በወንፊት ውስጥ በደንብ ያድርቁ። ከኮኮናት ውሃ, ከዶሮ እርባታ እና ከሽንኩርት ቁርጥራጭ ጋር ወደ ሙቀቱ አምጡ, 1 የሾርባ ማንኪያ የሱፍ አበባ ዘይት ይጨምሩ እና ከዚያም የሙቀት አቅርቦቱን ይቀንሱ. ሁሉም ውሃ እስኪጠጣ ድረስ ለ 12 ደቂቃዎች ያህል ክዳኑን ይቅቡት. ከሙቀት ያስወግዱ እና ለመጠቀም ዝግጁ እስኪሆኑ ድረስ በክዳኑ እንዲበስሉ ያድርጉ።
እንቁላል ፍርፍር:
- እንቁላሎቹን ከዶሮ እርባታ እና በርበሬ ጋር ይምቱ እና በ 1 tbsp የሱፍ አበባ ዘይት ወደ የተከተፉ እንቁላሎች ይቅቡት ። ከሙቀት ያስወግዱ እና ትላልቅ ቁርጥራጮችን ይቁረጡ.
ሳምባል፡-
- ለሳምባል ቲማቲሞችን ይታጠቡ, ይላጩ እና ሩብ እና አረንጓዴውን ግንድ ያስወግዱ. ኮር 8 ሩብ እና በግማሽ አቅጣጫ መቁረጥ. የተቀሩትን ሁለቱን እንደ ቀሪዎቹ ለሞርታር ንጥረ ነገሮች ይደቅቁ። በርበሬውን እና በርበሬውን ያጠቡ እና በትንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ። እህሉን ይተዉት እና ዘሮቹን ያስወግዱ. ሁለቱንም ሎሚዎች እጠቡ. የሁለቱን ትንሹን በሰያፍ ግማሹን እና ለማስጌጥ ይጠቀሙበት። ከግንዱ መሠረት ወደ ቀኝ እና ወደ ግራ ያሉትን ሌሎች ርዝመቶች ይቁረጡ. ክፍሎቹን ያስምሩ እና በእጅ ይጫኑ. ባዶ የሆኑትን ክፍሎች እና መካከለኛውን ክፍል ያስወግዱ (መራራ ንጥረ ነገሮችን ይዟል). 8 የቲማቲሞችን ቁርጥራጮች ከእህሉ ጋር በደንብ ከተቆረጡ ንጥረ ነገሮች ፣ ከጨው እና ከሎሚ ጭማቂ ጋር በሙቀጫ ውስጥ ወደ ንጹህ ዱቄት ይቁረጡ ። ሳምባልመስን ከተቀቡ የቲማቲም ክፍሎች ጋር ይቀላቅሉ.
ጥብስ ሩዝ;
- ሩዝ በ 1 tbsp የሱፍ አበባ ዘይት ለ 3 ደቂቃዎች ያዋህዱ, ከዚያም የተከተፉ እንቁላሎችን ይቀላቅሉ እና ለ 1 ደቂቃ ያህል ይቅቡት.
ያጌጡ እና ያገልግሉ;
- የተጠበሰውን ሩዝ በሳባ ሳህኖች ላይ ያሰራጩ, በአበባ ጎመን ያጌጡ. በመሃል ላይ ከሳምባል እና ከሊም ግማሾቹ ጋር አንድ ዓይነት የፖፒ አበባ ይፍጠሩ እና ከሌሎች የጎን ምግቦች ጋር እንደ ዋና ምግብ ያገለግላሉ።
ማብራሪያ-
- በእስያ ሩዝ በአጠቃላይ ዋናው ምግብ ሲሆን ሁሉም ሌሎች ንጥረ ነገሮች የጎን ምግቦች (ላላፓን) ናቸው.