መመሪያዎች
- - ክሬም እና የተጣራ ቅቤን በድስት ውስጥ ይሞቁ - የተከተፈውን ሽፋን ይጨምሩ እና በቀስታ ይቀልጡት
- - ድብልቁን በውሃ መታጠቢያ ውስጥ አልፎ አልፎ በማነሳሳት - ጠንካራ እስኪሆን ድረስ - ቀዝቃዛ - ከእጅ ማደባለቅ ጋር ለ 2 - 3 ደቂቃዎች ያህል ለስላሳ ድብልቅ እስኪፈጠር ድረስ - ብራንዲን ይጨምሩ (ሁልጊዜ ለመቅመስ ይውጡ)
- - ነጭውን ሽፋን መፍጨት - ትናንሽ ክምርዎችን በ 2 የሻይ ማንኪያዎች ይቁረጡ - ኳሶችን ይቅረጹ - ነጭውን ይንከባለሉ ፣ የተከተፈ ሽፋን - የፕራሊን እጅጌዎች ውስጥ ያስገቡ።
- ቀዝቃዛ በሆነ ቦታ ውስጥ ከተከማቹ, ትሩፍሎች ለአንድ ሳምንት ያህል ሊቀመጡ ይችላሉ.
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 427kcalካርቦሃይድሬት 46.4gፕሮቲን: 7.9gእጭ: 21.9g