in

ብራስልስ ከምድጃው ቡቃያ፡ 3 ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት ሀሳቦች

ብራሰልስ ከምድጃ ውስጥ በሰናፍጭ እና በማር ይበቅላል

ለዚህ የብራሰልስ ቡቃያ የምግብ አዘገጃጀት ከምድጃ ውስጥ የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ያስፈልጉዎታል-ብራሰልስ ቡቃያ (መረብ) ፣ ሶስት የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ሰናፍጭ ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ ማር ፣ 8 የሾርባ ማንኪያ ዘይት ፣ ጨው ፣ 2 የሻይ ማንኪያ ስኳር ፣ በርበሬ

  • የደረቁ ቅጠሎችን እና የዛፉን መሠረት ያስወግዱ. የብራሰልስ ቡቃያዎችን እጠቡ.
  • ሁሉንም የተቀሩትን ንጥረ ነገሮች አንድ ላይ ይቀላቅሉ እና ከዚያም የብራሰልስ ቡቃያዎችን ይሰብስቡ. ሁሉንም ነገር በቋሚ የዳቦ መጋገሪያ ወረቀት ወይም በብራና በተሸፈነ መጋገሪያ ላይ ያስቀምጡ።
  • የብራሰልስ ቡቃያዎችን በ 30 ዲግሪ መካከለኛ መደርደሪያ ላይ በሙቀት ምድጃ ውስጥ ለ 160 ደቂቃዎች መጋገር.
  • አንድ ጥሩ የስጋ ቁራጭ ከዚህ ምግብ ጋር በደንብ ይሄዳል, ለምሳሌ, የተጠበሰ ወይም ካስለር.

ብራስልስ ከድንች ጋር ይበቅላል

ለዚህ የምግብ አሰራር የሚያስፈልግዎ-1 የተጣራ የብራሰልስ ቡቃያ ፣ 3 የሾርባ ማንኪያ ሮዝሜሪ ፣ 10 የሾርባ ማንኪያ ዘይት ፣ አንድ ቁራጭ ስኳር ፣ ጨው ፣ በርበሬ ፣ ጥቂት nutmeg ፣ 10 ድንች

  • የደረቁ ቅጠሎችን እና ግንዶችን ያስወግዱ እና የብራሰልስ ቡቃያዎችን ያጠቡ።
  • ድንቹን ይላጩ እና ይቁረጡ.
  • ድንቹን እና የብራሰልስ ቡቃያዎችን በቅመማ ቅመም እና በዘይት ይቀላቅሉ እና በመጋገሪያ ወረቀት ላይ በተሸፈነው የዳቦ መጋገሪያ ወረቀት ላይ ያድርጉት። የሮዝመሪ እንክብሎችን በሶስት ክፍሎች ይንጠቁ እና በትሪው ላይ ያሰራጩ።
  • አሁን ሁሉንም ነገር ለ 25-35 ደቂቃዎች በ 170-180 ዲግሪ በመካከለኛው መደርደሪያ ላይ በሙቀት ምድጃ ውስጥ ይቅቡት.
  • እንደ አንድ የጎን ምግብ ከሰላጣ፣ ከዕፅዋት የተቀመመ ክዋርክ ወይም ክሬም አይብ ጋር አገልግሉ።

ብራሰልስ በበለሳን መረቅ ከቦካን ጋር ይበቅላል

ለዚህ የብራሰልስ ቡቃያ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እርስዎ ብቻ ያስፈልግዎታል-1 የተጣራ የብራሰልስ ቡቃያ ፣ 1 ፓኬት የተከተፈ ቤከን ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ ማር ፣ 4 የሾርባ ማንኪያ የበለሳን ኮምጣጤ ፣ 8-10 የሾርባ ማንኪያ ዘይት ፣ 2 የሻይ ማንኪያ ስኳር ፣ ጨው ፣ በርበሬ ፣ ጭማቂ አንድ ሎሚ፣ 1 የተላጠ እና በጥሩ ሁኔታ የተከተፈ መንደሪን፣ ምናልባትም 4 ቁርጥራጭ የጎውዳ አይብ

  • የደረቁ ቅጠሎችን እና ግንዶችን ያስወግዱ እና የብራሰልስ ቡቃያዎችን ያጠቡ።
  • እንደ ምርጫዎ የብራሰልስ ቡቃያዎችን በግማሽ ይቀንሱ ወይም ሙሉ በሙሉ ይተውዋቸው.
  • በሳጥኑ ውስጥ ከሌሎቹ ንጥረ ነገሮች ጋር ይደባለቁ እና ከዚያም ድብልቁን ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ያፈስሱ. መጋገር
  • ብራሰልስ ለ 25 ደቂቃዎች በሙቀት ምድጃ ውስጥ በ 180 ዲግሪ መካከለኛ መደርደሪያ ላይ ይበቅላል. (ከፈለግክ ለመቅላት የ Gouda አይብ ቁራጮችን በላዩ ላይ አድርግ።)
  • የተለያዩ አይነት አይብ እና አንድ ብርጭቆ የወይን ጠጅ ያለው አይብ ሳህን ከዚህ ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል።
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ሰርኩሎን መጥበሻዎች ደህና ናቸው?

የፕሮቲን ዳቦ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል - እውነት ነው?