ቫይታሚን ዲ የኮቪድ-19 ስጋትዎን ሊቀንስ ይችላል?

መግቢያ፡ ቫይታሚን ዲ ኮቪድ-19ን ለመከላከል በእርግጥ ሊረዳ ይችላል?

የኮቪድ-19 ወረርሽኝ በአለም አቀፍ ደረጃ እየጨመረ በመምጣቱ ተመራማሪዎች ከክትባት እና ማህበራዊ መራራቅ ባለፈ ውጤታማ የመከላከያ እርምጃዎችን ለመለየት ይጣጣራሉ። አንዱ እጩ ቫይታሚን ዲ ነው፣ አስቀድሞ በአጥንት ጤና እና በሽታ የመከላከል ስርዓት ውስጥ ባለው ወሳኝ ሚና የሚታወቀው ንጥረ ነገር። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚጠቁሙት በቂ የቫይታሚን ዲ መጠንን መጠበቅ ኮቪድ-19ን ጨምሮ በመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽን የመያዝ እድልን ይቀንሳል። ነገር ግን፣ ማስረጃው አሁንም የማያጠቃልል ነው፣ እና ትክክለኛው የቫይታሚን ዲ መጠን እና የቆይታ ጊዜ በእርግጠኝነት አይታወቅም።

ቫይታሚን ዲ መረዳት፡ በሽታን የመከላከል ሥርዓት ውስጥ ያለው ሚና

ቫይታሚን ዲ፣ እንዲሁም የፀሐይ ብርሃን ቫይታሚን በመባል የሚታወቀው፣ ሰውነታችን ለፀሀይ ብርሀን ሲጋለጥ በተፈጥሮው ሊያመርት የሚችል በስብ የሚሟሟ ንጥረ ነገር ነው። በአንዳንድ ምግቦች ውስጥም እንደ የሰባ ዓሳ፣ የእንቁላል አስኳሎች እና የተጠናከረ የወተት ተዋጽኦዎች ላይም ይከሰታል። ቫይታሚን ዲ የካልሲየም መምጠጥን እና የአጥንትን እድገትን የሚቆጣጠር ሆርሞን ሆኖ ይሰራል ነገር ግን በሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል. በተለይም ቫይታሚን ዲ እንደ ቲ ሴል እና ማክሮፋጅስ ያሉ የተለያዩ የበሽታ ተከላካይ ህዋሶችን እንዲነቃቁ እና እንዲቀይሩ ይረዳል ከበሽታዎች የሚከላከሉ. የቫይታሚን ዲ እጥረት ለመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽን፣ ለበሽታ መከላከያ በሽታዎች እና ለሌሎች የጤና ችግሮች ተጋላጭነት መጨመር ጋር ተያይዟል።