in

ድንች እና በርበሬ አልጋ ላይ አይብ Roulades

55 ድምጾች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 2 ሕዝብ
ካሎሪዎች 49 kcal

የሚካተቱ ንጥረ
 

  • 2 የአሳማ ሥጋ roulades
  • 2 ዲስኮች Gouda አይብ
  • 2 ዲስኮች የበሰለ ካም
  • ከዕፅዋት የተቀመመ ክሬም አይብ
  • 400 g ድንች
  • 2 ፒፒስ
  • 1 ሽንኩርት
  • 2 ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ
  • 300 ml የአትክልት ሾርባ
  • 2 tbsp የቲማቲም ድልህ
  • ጨው
  • በርበሬ
  • ትኩስ ፓፕሪክ ዱቄት
  • የደረቁ oregano

መመሪያዎች
 

  • ድንቹን ቀቅለው በትንሽ ኩብ ይቁረጡ ፣ ቃሪያውን ያፅዱ እና ወደ ኪዩቦች ይቁረጡ ፣ ሽንኩሩን እና የነጭ ሽንኩርቱን ቅርንፉድ እና እንዲሁም ዳይስ ይላጡ ፣ ሁሉንም ነገር በጨው ፣ በርበሬ ፣ ኦሮጋኖ እና ፓፕሪካ ዱቄት ያሽጉ ፣ በደንብ ይደባለቁ እና በተቀባው የሮማን ማሰሮ ውስጥ ያድርጉት ። .
  • ሩላዶቹን ከክሬም አይብ ጋር በደንብ ይልበሱት እና እያንዳንዳቸውን በጎውዳ አይብ እና ካም ይቁረጡ ፣ ሮላዶቹን ጠቅልለው በሮላዴ መርፌ ወይም መንትዮች ያስሩ እና በድንች እና በርበሬ አትክልቶች ላይ ያድርጓቸው ።
  • የአትክልቱን አትክልት ከቲማቲም ፓቼ ጋር ያዋህዱ, ሮውላዶችን እና አትክልቶችን ያፈስሱ, ክዳኑን ይዝጉ እና ማሰሮውን በብርድ ምድጃ ውስጥ ያስቀምጡት, እስከ 200 ° ሴ ድረስ ያስቀምጡት እና ለ 120 ደቂቃ ያህል ያዘጋጁ.

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 49kcalካርቦሃይድሬት 8.9gፕሮቲን: 1.3gእጭ: 0.8g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




የዶሮ ፍሪካሴ

የቲማቲም ሰላጣ ከፌታ ጋር ፣ በቶስት አላ ኩኩሉሩ ላይ የተጋገረ