in የምግብ አዘገጃጀቶች, የሾርባ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

አይብ ሾርባ ከሳልሞን እና ስፒናች ቅጠሎች ጋር

ዘምኗል

5 ከ 9 ድምጾች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 4 ሕዝብ
ካሎሪዎች 94 kcal
ማውጫ show

የሚካተቱ ንጥረ
 

  • 300 g ትኩስ ስፒናች ቅጠሎች
  • 200 ml ውሃ
  • 400 g ሚልካና የእፅዋት አይብ
  • 200 g ሚልካና ክሬም አይብ
  • 250 g የሳልሞን ቅጠል
  • 2 የሻይ ማንኪያ (ደረጃ) የተጣራ ሾርባ
  • 100 ml ቅባት
  • 2 Eßl ለሳልሞን ክሬም ከቶሚ
  • መሬት ነጭ በርበሬ
  • 2 አዲስ የዱር ነጭ ሽንኩርት ቅጠሎች

መመሪያዎች
 

  • ስፒናች ቅጠሎችን እጠቡ እና በደንብ ያድርቁ, እስኪፈርስ ድረስ ለ 5 ደቂቃዎች ያህል ውሃ ሳይወስዱ በትንሽ ጨው ይቅቡት.
  • የሳልሞን ቅጠልን ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና በሙቅ ሾርባ ውስጥ ያብስሉት። አሁን ቀስ በቀስ በእጽዋት እና በክሬም አይብ ከእንጨት ማንኪያ ጋር ይቀላቅሉ. በክሬም እና ለሳልሞን ሾርባ ይጨምሩ. ሁሉንም ነገር በጥንቃቄ ይቀላቅሉ. በመጨረሻም ስፒናች ቅጠሎችን እና በጥሩ የተከተፈ የጫካ ነጭ ሽንኩርት እጠፉት. በትንሽ በርበሬ ይቅቡት። ጥሩ የምግብ ፍላጎት
ፒን አዘገጃጀት የህትመት መልመጃ

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 94kcalካርቦሃይድሬት 0.6gፕሮቲን: 7.2gእጭ: 6.9g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




በቅመም ፓስታ ማሰሮ

የተፈጨ ካሮት እና ድንች ከአፕል ሶስ ጋር