አይብ ቶስት ከቦሎኛ ጋር

in ቁርስ የምግብ አዘገጃጀት, የምግብ አዘገጃጀቶች

አይብ ቶስት ከቦሎኛ ጋር

by John Myers ነሐሴ 18 ፣ 2021 ፣ 11: 00 pmዘምኗል ጥር 5, 2022, 5: 51 pm

5 ከ 4 ድምጾች

ትምህርት እራት

ምግብ ማብሰል የአውሮፓ

አገልግሎቶች ሕዝብ

ካሎሪዎች 196 kcal

ማውጫ show

የሚካተቱ ንጥረ

3 ቁራጭ ቶስት
3 tbsp የቦሎኔዝ ሾርባ
3 ትልቅ አይብ ቁርጥራጮች
0,25 ሽንኩርት

መመሪያዎች

አሁንም 3 ብቸኛ ቁርጥራጭ ቶስት እና የተረፈ ቦሎኛ...
የቺዝ ቁርጥራጮችን በግማሽ ይቀንሱ. ቀይ ሽንኩርቱን ወደ ቀጭን ቁርጥራጮች ይቁረጡ.
ቂጣውን በመጋገሪያ ወረቀት ላይ በተሸፈነው የሽቦ መደርደሪያ ወይም በመጋገሪያ ወረቀት ላይ ያስቀምጡ. ከላይ በቺዝ ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ እያንዳንዳቸው መረቅ ፣ የሽንኩርት ቁርጥራጮች እና በመጨረሻም እንደገና አይብ።
በ 180 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ ውስጥ ለ 10-15 ደቂቃዎች መጋገር.

ፒን አዘገጃጀት የህትመት መልመጃ

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 196kcalካርቦሃይድሬት 36.1gፕሮቲን: 6.2gእጭ: 2.7g

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።