ማውጫ
show
የሚካተቱ ንጥረ
- 1 ጭብት የመስታወት ኖዶች
- 1 ነጭ ሽንኩርት
- 2 የፀደይ ሽንኩርት ትኩስ
- 3 ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ ተቆርጧል
- 0,25 ሲኒ ሳጎ
- 1 tsp Anchovy ለጥፍ
- 1 ቁንጢት ዋሳቢ ዱቄት
- 1 ቁንጢት የሺንች በርበሬ
- 1 tsp የኦይስተር መረቅ
- 2 tbsp ቻይንኛ አኩሪ አተር
- 0,5 lb የዶሮ እርባታ
- 1 ቺሊ ቀይ ፣ በግምት ተቆርጧል
- 1 የተጠበሰ ዝንጅብል
- 0,25 ክያር
- 10 የቼሪ ቲማቲም
- 100 g ቻንሬሬልስ
- 1 የባህር ዛፍ ቅጠል
- 1 ሲኒ ደረቅ ነጭ ወይን
- ጨው
- በርበሬ
- ውሃ
- Rapeseed ዘይት
መመሪያዎች
- የዶሮውን ሬሳ በ 2 ሊትር ውሃ ያስቀምጡ እና የዶሮ እርባታ ያዘጋጁ.
- ቀይ ሽንኩርት, ነጭ ሽንኩርት እና habanerochilli በደንብ ይቁረጡ እና እስከ ወርቃማ ድረስ በዘይት ውስጥ ይቅቡት!
- አሁን የዱባውን ቁርጥራጮች ፣ የፀደይ ሽንኩርት ቀለበቶች ፣ ቲማቲም ፣ ዝንጅብል ፣ የበርች ቅጠል እና chanterelles ይጨምሩ እና ሁሉንም ነገር በደንብ ይጣሉት ።
- አሁን ሁሉንም ነገር በወይኑ ያርቁ, እቃውን ይሙሉ, ቅመማ ቅመሞችን, ሳጎን እና የመስታወት ኑድልን ይጨምሩ እና ሳጎው ሙሉ በሙሉ ግልጽ እስኪሆን ድረስ በትንሽ እሳት ላይ ይቅቡት.
- አሁን ሾርባውን ከተረጨ ቅመማ ቅመሞች ጋር ያዝናኑ እና ወዲያውኑ ትኩስ ያቅርቡ.
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 95kcalካርቦሃይድሬት 6.9gፕሮቲን: 8.3gእጭ: 1.6g