ማውጫ
show
የሚካተቱ ንጥረ
- 1 እሽግ የጀርባ ሽፋን
- 6 እንቁላል ነጮች
- 1 ቁንጢት ጨው
- 300 g የታሸገ ስኳር
- 1 ጠርሙዝ Rum ጣዕም
- 200 g ቺዝ
- 200 g የተቆራረጡ የአልሞንድ ፍሬዎች
- 1 tsp መሬት ቀረፋ
- 1 ቁንጢት የዝንጅብል ዳቦ ቅመም
- 100 g የቸኮሌት መላጨት
መመሪያዎች
- ጠንካራ እስኪሆን ድረስ እንቁላል ነጭዎችን በጨው ይምቱ.
- በዱቄት ስኳር, ቅመማ ቅመሞች እና ቅመማ ቅመሞች ውስጥ ይቀላቅሉ.
- የአልሞንድ እና የአጃ ቁርጥራጮቹን ቀቅለው ያድርቁ እና ይጨምሩ
- የቸኮሌት ቁርጥራጭን ይጨምሩ.
- ኦፔላዱን በትሪ ላይ ያሰራጩ እና 2 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ በትንሽ ክምር ላይ ያድርጉ። በ 20 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ ውስጥ ለ 150 ደቂቃዎች ደረቅ.
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 427kcalካርቦሃይድሬት 61.9gፕሮቲን: 9.4gእጭ: 15.5g