ማውጫ
show
የሚካተቱ ንጥረ
* ለሾርባ
- 1 የሾርባ ዶሮ
- 2,5 ሊትር ውሃ
- 2 ትኩስ ሻሎቶች
- 1 ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ
- 1 ካሮት
- 1 ዲስክ ትኩስ ሴሊሪ
- 0,5 ትኩስ ሊቅ
- 1 ስትራክ የትኩስ አታክልት ዓይነት
- 1 የባህር ዛፍ ቅጠል
- 2 ጓድ
- 1 tsp ጥቁር በርበሬ እሸት
- 1 tbsp ወቅታዊ ጨው
* ለሾርባ
- 1 ሊትር የዶሮ ሾርባ
- 2 ካሮት
- 2 cm ትኩስ ዝንጅብል
- 1 ቺሊ ፔፐር
- 1 ቁንጢት የመሬት ካራዌይ
- 1 ቁንጢት መሬት አዝሙድ
- 150 g የሾርባ ኑድል
- 200 g ጫጪት
- 1 tbsp የተቆረጠ ድንች
መመሪያዎች
- ለስጋው, ዶሮውን እና ውሃውን በትልቅ ድስት ውስጥ ያስቀምጡ, ወደ ሙቀቱ ያመጣሉ እና ለ 1 ሰዓት ያህል መካከለኛ ሙቀት ላይ ክዳኑን ይቅቡት.
- ቀይ ሽንኩርት ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ካሮት እና ሴሊሪ ይቅፈሉት ፣ ሉኩን ያፅዱ ። ሁሉንም ነገር በትንሹ ይቁረጡ.
- አትክልቶችን እና ቅመሞችን ወደ ማሰሮው ውስጥ ይጨምሩ እና ለሌላ ሰዓት ያብስሉት።
- ከዚያም በወንፊት ውስጥ አፍስሱ. ስጋውን ያጠቡ እና ትላልቅ ቁርጥራጮችን ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ. (አጥንትን እና ቆዳን አንሳ.)
- 1 ሊትር ክምችት በድስት ውስጥ ያስቀምጡ (የቀረውን በመጠምዘዝ ብርጭቆዎች ውስጥ ሞላሁት)።
- ካሮትን እና ዝንጅብሉን ቀቅለው ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፣ ቺሊውን ይላጩ ፣ ዘሩን ያስወግዱ እና በትንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ። ሁሉንም ነገር ወደ ማሰሮው ውስጥ ይጨምሩ, ወደ ሙቀቱ ያመጣሉ እና ለ 20-30 ደቂቃዎች በትንሽ ሙቀት ላይ ካሮቶች ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ያብሱ.
- ማሰሮውን ከእሳቱ ውስጥ ያስወግዱት, ትንሽ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት, ከዚያም ንጹህ ያድርጉት.
- እንደገና ወደ ምድጃው ላይ ያድርጉት ፣ ወቅቱን ጠብቀው እንደገና ወደ ሙቀቱ ያመጣሉ ። ፓስታውን ጨምሩ እና እስኪዘጋጅ ድረስ ያበስሉ (የተለያዩ, እንደ ልዩነቱ).
- ዶሮውን ወደ ሾርባው ውስጥ ይጨምሩ እና ለጥቂት ደቂቃዎች እንዲራቡ ያድርጉት.
- ከማገልገልዎ በፊት ፓሲሌውን ወደ ሾርባው ያንቀሳቅሱ።
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 13kcalካርቦሃይድሬት 1.2gፕሮቲን: 1.5gእጭ: 0.2g