John Myers
ማውጫ
show
ያለ ምድጃ ማብሰል - የትኞቹ ቀዝቃዛ ምግቦች አሉ?
ከስቶፕቶፕ ምግብ ማብሰል የመጨረሻው አማራጭ ቀዝቃዛ ምግብ ነው. በእርግጠኝነት በየቀኑ ሳንድዊች ስለማይፈልጉ፣ እዚህ ጥቂት ተጨማሪ የተለያዩ ሃሳቦችን ሰብስበናል።
- ሰላጣ ክላሲክ ቀዝቃዛ ምግቦች ናቸው. በጣም ጥሩው ነገር እነሱ በጣም ትልቅ በሆነ ልዩነት ውስጥ መሆናቸው እና በእርግጠኝነት በፍጥነት አይበሉም። ለተሻለ የእርካታ ስሜት ከሱፐርማርኬት ቶፉ፣ የዳቦ ፍርፋሪ ወይም ቀድሞ የተጠበሰ ሥጋ ማከል ይችላሉ።
- ያለ ምድጃ ማብሰል ከፈለጉ ቀዝቃዛ ሾርባዎች ጥሩ ሀሳብ ናቸው. ለቅዝቃዛ የአትክልት ሾርባዎች, የሚያስፈልግዎ ነገር ሁሉንም ንጥረ ነገሮች የሚያስተካክል ድብልቅ ነው. በትክክለኛው ቅመም ፣ በአጭር ጊዜ ውስጥ ጤናማ ምግብ ያገኛሉ።
- መጠቅለያዎች እንዲሁ በሚያስደንቅ ሁኔታ ማብሰያ እና መጠቅለያዎቹን በትክክል ካሽከረከሩ ለመብላት ቀላል ናቸው። በካም፣ ቺዝ፣ አትክልት እና መረቅ የተሞላ፣ እንዲሁም ጣፋጭ አማራጭ አለዎት። መጠቅለያዎች በተለያዩ መንገዶች እና እንዲያውም ጣፋጭ ሊበሉ ይችላሉ, ለምሳሌ ከ Nutella እና ሙዝ ጋር.
- ሌላው ሃሳብ ወደ ሱፐርማርኬቶች፣ የመላኪያ አገልግሎቶች ወይም ምግብ ቤቶች መቀየር ነው። ይህ በረዥም ጊዜ በጣም ውድ እንዳይሆን, የግለሰብ እቃዎችን ማዘዝም ይችላሉ. ለምሳሌ በሱፐርማርኬቶች ውስጥ በዋናነት ስጋን የሚያሞቁ ወይም ቶስት እና ፓኒኒ የሚያዘጋጁልዎት ትኩስ ቆጣሪዎች እየበዙ መጥተዋል።
ያለ ምድጃ ማብሰል - ምን አማራጮች አሉ?
አንዳንድ ቀዝቃዛ ምግቦች ቢኖሩም, ያለ ሞቅ ያለ ምግብ ማድረግ የለብዎትም. በአሁኑ ጊዜ ምድጃ ከሌልዎት, ለምሳሌ, ስለተሰበረ ወይም መግዛት ካልቻሉ, ከዚያ ሌሎች አማራጮች እንዳሉ ያስቡ. እነዚህ ርካሽ ብቻ ሳይሆን ቀድሞውኑ በቤተሰብ ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ.
- ማንቆርቆሪያ፡- ከምድጃ ነፃ በሆነው ኩሽናህ ላይ ጥቂት ምግቦችን አስቀድመው ማከል ትችላለህ። ከሞቃታማ ሾርባዎች እና ሪሶቶ በተጨማሪ ኩስኩስ, ፓስታ ወይም እንቁላል ማብሰል ይችላሉ. ፈጣን እና ዝግጁ የሆኑ ምግቦች እንዲሁ በቀላሉ በኩሽና ይዘጋጃሉ።
- የሰሌዳ ጥብስ፡- የሰሌዳ ግሪል ከምድጃው ቀላል አማራጭ ነው። ጥብስ መስራት፣ ስጋ መጋገር፣ እንቁላል ማብሰል እና አትክልቶችን መጥረግ ትችላለህ። በተለይም ለስጋ ወዳዶች ያለ ምድጃ በፕላስተር ጥብስ ላይ መዋዕለ ንዋይ ማፍሰስ ተገቢ ነው.
- ማይክሮዌቭ: ያለ ምድጃ ለማብሰል ጥሩ አማራጭ ማይክሮዌቭ ነው. የማይክሮዌቭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ ፣ ከዚያ እርስዎ እንደገና ሊወድቁ ይችላሉ። ከሱፐርማርኬት ውስጥ ብዙ ንጥረ ነገሮች እንዲሁ ለማይክሮዌቭ ምድጃዎች ብቻ የተነደፉ ናቸው. ከፈለጉ ከእሱ ጋር ትንሽ መጋገር እንኳን ይችላሉ.
- እና ያለ ኤሌክትሪክ? ኃይሉ ካልተሳካ ምድጃዎን መጠቀም ካልቻሉ ሁል ጊዜ ሞቅ ያለ ነገር ለማዘጋጀት ወደ ውጭ የመውጣት አማራጭ አለ። በፍርግርግ, በምድጃ ላይ እንደሚያደርጉት ሁሉንም ነገር ማለት ይቻላል ማብሰል ይችላሉ. ከግሬት ጋር የሚቃጠል እሳት ሌላ አማራጭ ነው.
