in ,

ክሬም ድንች እና አይብ ሾርባ ከጣፋጭ መሙያ ጋር

57 ድምጾች
አጠቃላይ ድምር 1 ሰአት
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 2 ሕዝብ
ካሎሪዎች 265 kcal

የሚካተቱ ንጥረ
 

  • 200 g ዱቄት ድንች, በጥሩ የተከተፈ
  • 1 የሴሊየም አምፖል በጥሩ የተከተፈ
  • 1 ሻሎቶች በጥሩ ሁኔታ ተቆርጠዋል
  • 1 tbsp ቅቤ
  • 75 g የተሰራ አይብ
  • 1 ቁንጢት የባህር ጨው በደንብ
  • 1 ቁንጢት መሬት ነጭ በርበሬ
  • 250 g የተፈጨ ቱርክ
  • 0,5 የተከተፈ ትኩስ በርበሬ
  • 1 tbsp የተጠበሰ ካሮት
  • 1 ቁንጢት የእንጉዳይ ቅመማ ቅመም
  • 1 ቁንጢት ማርጃራም ቅመም
  • 1 ቁንጢት ጣፋጭ ፓፕሪክ ዱቄት
  • 1 ቁንጢት ጥቁር በርበሬ ከወፍጮ
  • 0,5 በጥሩ የተከተፈ ሽንኩርት
  • 1 L የአትክልት ክምችት
  • 1 የእንቁላል አስኳል
  • 1 እንቁላል
  • 4 tbsp Breadcrumbs
  • 2 tbsp Rapeseed ዘይት

መመሪያዎች
 

  • ድንቹን, ሴሊየሪ እና ቅጠላ ቅጠሎችን በቅቤ ውስጥ ይቅቡት. አትክልቶቹን ጨምሩ እና ለ 25 ደቂቃዎች ያህል ምግብ ማብሰል.
  • አሁን ሾርባውን አጽዱ እና አይብውን ይቀላቅሉ. ለአጭር ጊዜ ሙቀቱን አምጡ እና በጨው እና በርበሬ ይቅቡት.
  • ማይኒሱን ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር ያዋህዱ እና በቅመማ ቅመም ይቅቡት. የእንጉዳይ ቅመማ ቅመም በጣም ጠንካራ ጣዕም ስላለው ጨው አያስፈልግም.
  • ከተፈጨ ስጋ ውስጥ ትናንሽ ኳሶችን ይፍጠሩ ፣ በተቀጠቀጠው እንቁላል ውስጥ እና ከዚያም በዳቦ ፍርፋሪ ውስጥ ይንከባለሉት እና እስኪበስል ድረስ ሁሉንም በዘይት ውስጥ ይቅቡት ። ታውቃለህ፣ ብዙ ጥሩ መዓዛ ያላቸውን ነገሮች ሁሉ እወዳለሁ። ስዕሎቹ ሁሉንም ነገር ያብራራሉ.
  • ከዚያ የስጋ ቦልቦቹን ወደ ሾርባው ውስጥ ይጨምሩ እና ለተጨማሪ ጥቂት ደቂቃዎች ይተዉዋቸው። ይህን ሾርባ እንደ ዋና ምግብ ከተጨመረው ቅመም ጋር በልተናል። ከፈለግክ የመረጥከውን ዳቦ መብላት ትችላለህ። በጣም ጣፋጭ ነበር. ይሞክሩት.
  • እንዲሁም እንደ ሾርባ መብላት ይችላሉ. ነገር ግን የስጋ ቦልቦቹን ትንሽ እቀርጻለሁ እና ሾርባውን ትንሽ ቀጭን አደርጋለሁ.

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 265kcalካርቦሃይድሬት 2.1gፕሮቲን: 15.8gእጭ: 21.7g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




ክሬም አይብ: ከህንድ ቅመማ ቅልቅል ጋር

ሮኬት እና ሞዛሬላ ሰላጣ