ማውጫ
show
የሚካተቱ ንጥረ
ቅድመ-ሊጥ
- 125 g 550 ዱቄት
- 150 ml ቀዝቃዛ ውሃ
- 5 g እርሾ ትኩስ
ሊጥ
- 350 g 550 ዱቄት
- 150 ml ቀዝቃዛ ውሃ
- 5 g እርሾ ትኩስ
- 8 g ጨው
- 1 አንድ ነገር ሙቅ የጨው ውሃ
መመሪያዎች
- ስዕሎቹ በትክክል የሥራውን ደረጃዎች ያብራራሉ. ቅድመ-ዱቄት: ዱቄቱን, ውሃ እና እርሾን ወደ ለስላሳ ሊጥ ይቀላቅሉ. ሌሊቱን በክፍል ሙቀት ውስጥ ቅድመ-ሊጡን ይሸፍኑ እና ያፈሱ።
- ሊጥ፡- ሁሉንም የዱቄት ንጥረ ነገሮች በቅድመ-ዱቄው ላይ ይጨምሩ እና የምግብ ማቀነባበሪያው ለ 8-10 ደቂቃዎች ለስላሳ ሊጥ እንዲፈጠር ያድርጉ። ዱቄቱን ወደ ኳስ ይቅረጹ እና በክፍሉ የሙቀት መጠን ለ 3 ሰዓታት ያህል እንዲጨምር ያድርጉ።
- አሁን ዱቄቱን እንደገና በደንብ ያሽጉ እና ጥቅል ያድርጉት።
- በግምት የሚመዝኑ የሊጥ ቁርጥራጮች። 65 ግራም ከጥቅልል. የዱቄቱን ቁርጥራጮች ወደ ጥቅልሎች ይቅረጹ ፣ በሙቅ ጨዋማ ውሃ ውስጥ ይጎትቷቸው እና በመጋገሪያ ወረቀት በተሸፈነው የዳቦ መጋገሪያ ወረቀት ላይ ያድርጉ። በጨው ውሃ ምክንያት, የዱቄት ቁርጥራጮቹ በውሃ ውስጥ ይንጠባጠባጡ እና በተለይም ጥርት ይሆናሉ.
- ቁርጥራጮቹን በጨርቅ ይሸፍኑ እና ለሌላ 30 ደቂቃዎች ይውጡ። ከፈለጋችሁ, ትንሽ መቁረጥ ትችላላችሁ.
- የ E. ምድጃውን እስከ 230 ዲግሪ የላይኛው / የታችኛው ሙቀት ያርቁ, የእሳት መከላከያ ጎድጓዳ ሳህኖችን በሙቅ ውሃ ውስጥ ያስቀምጡ. እንፋሎት ጥቅልሎቹን ቆንጆ እና ጥርት አድርጎ ያደርገዋል። በእንፋሎት ወርቃማ እስኪሆን ድረስ ለ 20 ደቂቃ ያህል ከታች ጀምሮ በሁለተኛው ሀዲድ ላይ ያሉትን ጥቅልሎች ይጋግሩ.
- ከዚያ በቅቤ ወይም በምርጫዎ ይደሰቱ። በቤት ውስጥ በተሰራ ፕለም ጃም ነገር ግን እንደ የስጋ ቦል ጥቅል ወድጄአቸዋለሁ።
- አንዳንድ የውሃ ዳቦ አዘገጃጀት ዘዴዎችን ሞክሬአለሁ። የሊያ አንዷ ፍጹም ነች። ሁልጊዜ ውሃዬን በዚያ መንገድ እንዲንከባለል አደርጋለሁ። እባክዎን የምግብ አዘገጃጀቱን ይሞክሩ። ከምርጥ ዳቦ ጋጋሪ እንኳን ጥሩ ጣዕም የላቸውም። አመሰግናለሁ ሊያ።
- በፍርፋሪው ውስጥ ያሉትን ቀዳዳዎች ይመልከቱ፡ ሁለት ሥዕል፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ጋጋሪ ዲየትር ተሳበ።
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 29kcalካርቦሃይድሬት 3.2gፕሮቲን: 3.6gእጭ: 0.2g