ማውጫ
show
የሚካተቱ ንጥረ
ለፍራፍሬው;
- 4 የበሰለ ፒር
- 2 ፖም
- 1 ቀረፋ ዱላ
- 2 tsp አዲስ የተጨመቀ የሎሚ ጭማቂ
- 0,5 tsp የክሎቭ ዱቄት
- 2 tbsp የቫኒላ ስኳር
ለኩሽናው;
- 3 tbsp ክራንቤሪስ ከመስታወት
- 1 tbsp ፕለም ጃም ከፖም እና ቀረፋ ጋር፣ በአማራጭ ቀላል ፕለም ጃም
- 0,5 tsp መሬት ቀረፋ
ለመርጨት;
- 170 g የስንዴ ዱቄት
- 150 g ቅቤ
- 120 g ብሉቱዝ ስኳር
- 0,5 tsp የዝንጅብል ዳቦ ቅመም
መመሪያዎች
- ምድጃውን እስከ 180 ዲግሪ (ከላይ እና ከታች ሙቀት) ያሞቁ. ፖም እና ፒርን ያፅዱ, ዋናውን ያስወግዱ እና ወደ ክበቦች ይቁረጡ. ከቀረፋው ዱላ፣ ከሎሚ ጭማቂ፣ ከክሎቭድ ዱቄት እና 3/4 ሊ ውሃ ጋር ወደ ሙቀቱ አምጡ። ለግምት ማብሰል. ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ከ4-5 ደቂቃዎች, ከዚያም ቀረፋውን ቀቅለው ያስወግዱት.
- የፔር እና የፖም ድብልቅን በብርድ ድስ ውስጥ ያስቀምጡ. ክራንቤሪዎችን ፣ ፕለም ጃም እና ቀረፋን በድስት ውስጥ ያሞቁ እና ሙሉው እስኪፈስ ድረስ በማነሳሳት መካከለኛ ሙቀትን ያሞቁ። በፍራፍሬው ላይ በእኩል መጠን ያሰራጩ.
- የስንዴ ዱቄት ፣ ቅቤ ፣ ስኳር እና ዝንጅብል ቅመማ ቅመሞችን ወደ ፍርፋሪ አፍስሱ ። ለ 25-30 ደቂቃዎች ያህል ምድጃ ውስጥ ይቅቡት, ትንሽ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ እና ሙቅ ያቅርቡ. ከፈለጉ ክሬም ወይም ቫኒላ ኩስን ማገልገል ይችላሉ. በመሞከር እና በመደሰት ይደሰቱ!
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 433kcalካርቦሃይድሬት 56.2gፕሮቲን: 3.3gእጭ: 21.6g