ቪጋኖች የተሻለ የግብረ ሥጋ ግንኙነት አላቸው?

ቪጋኖች ምርጥ ወሲብ አላቸው - ይህ በቅርብ ጊዜ በምግብ ፖርታል የተደረገ ጥናት ውጤት ነው.

የአመጋገብ ዓይነት በጾታ ሕይወታችን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል? ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ፣ በ3 ሸማቾች ላይ ባደረገው የዳሰሳ ጥናት “nu1,080” የተሰኘው የአመጋገብ ፖርታል የዚህን ጥያቄ መጨረሻ አግኝቷል።

አብዛኛዎቹ ቪጋኖች ሙሉ የወሲብ ህይወት አላቸው

የጥናቱ አላማ የአመጋገብ ለውጥ እንዴት አጠቃላይ ደስታን እንደሚጎዳ ለማወቅ ነው። ውጤቱ: 80 በመቶ የሚሆኑት የተወሰነ አመጋገብን በቋሚነት የሚከተሉ ሰዎች ከለውጡ በኋላ ከበፊቱ የበለጠ ምቾት ይሰማቸዋል. ትልቁ መሻሻል በፓሊዮ አመጋገብ (83 በመቶ) እና በቪጋኖች (82 በመቶ) ተከታዮች ይታያል።

ጥናቱ እንደሚያመለክተው ቪጋኖችም በጣም አርኪ የወሲብ ህይወት አላቸው፡ 72 በመቶ የሚሆኑት በፆታዊ ህይወታቸው እርካታ እንዳላቸው ተናግረዋል ። በንጽጽር፣ ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብን የሚደግፉ 57 በመቶዎቹ ብቻ በጾታዊ ሕይወታቸው ረክተዋል። እና ይህ ምንም እንኳን ይህ የሰዎች ቡድን ብዙውን ጊዜ በሽርክና ውስጥ ቢሆንም - 24 በመቶዎቹ ብቻ ነጠላ ናቸው. ይሁን እንጂ በአመጋገብ እና በጾታ ህይወት መካከል አካላዊ ግንኙነቶች መኖራቸውን ግልጽ አይደለም.

አመጋገብ - የአኗኗር ዘይቤ ጥያቄ

የዳሰሳ ጥናቱ ውጤት እንደሚያሳየው፣ በጣም ተወዳጅ የሆኑት አማራጭ አመጋገቦች ቪጋን ፣አነስተኛ-ካርቦሃይድሬት ፣ግሉተን-ነጻ እና ፓሊዮ ናቸው። አመጋገብን በሚመርጡበት ጊዜ የሚጫወተው ጤና ብቻ አይደለም፡ ከሦስቱ አንዱ (35 በመቶው) አመጋገባቸውን እንደ “የአኗኗር ዘይቤ” እና የራሳቸው ስብዕና መግለጫ አድርገው ይመለከቱታል።

አውቆ ከመብላት ጋር ተያይዞ ስላለው ችግር ሸማቾችም ተጠይቀዋል። ለቪጋኖች ትልቁ ፈተና (34 በመቶ) ስለ ምግብ ስብጥር ማወቅ ነው። ብዙ ከግሉተን ነፃ የሆኑ ሸማቾች (24 በመቶ) የምርቶቹ ከፍተኛ ዋጋ በጣም ያሳስባቸዋል።