መመሪያዎች
- ቅቤን እና ስኳርን ከእጅ ማቀፊያው ዊስክ ጋር ወደ አረፋ የጅምላ ስብስብ ያዋህዱ። ዱቄት እና ጨው ይቀላቅሉ. የእጅ ማቀፊያውን የሊጡን መንጠቆ በመጠቀም የብርቱካንን ልጣጭ እና ዱቄቱን ወደ ቅቤ ያሽጉ። ከዚያ ለ 30 ደቂቃዎች ያህል ያቀዘቅዙ።
- ዱቄቱን ከ5-8 ሚ.ሜ ውፍረት እና ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ (7 ሴሜ x 2 ሴ.ሜ ያህል)። በ 2-2 የዳቦ መጋገሪያ ወረቀቶች ላይ በ 3-175 ሳ.ሜ ርቀት ላይ በመጋገሪያ ወረቀት ላይ ያስቀምጡ እና ቀዳዳዎችን ከእንጨት በተሠራ ብስኩት ውስጥ ይቅቡት ። በሙቀት ምድጃ ውስጥ (የኤሌክትሪክ ምድጃ: 150 ° ሴ / ኮንቬክሽን: 2 ° ሴ / ጋዝ: ደረጃ 15) በሙቀት ምድጃ ውስጥ ያሉትን ትሪዎች አንድ በአንድ ይጋግሩ. ደቂቃዎች
- ብስኩቱን አውጥተው እንዲቀዘቅዙ ያድርጉ. ሽፋኑን በሞቀ ውሃ መታጠቢያ ላይ ማቅለጥ እና ብስኩቶችን አስጌጥ
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 357kcalካርቦሃይድሬት 76.7gፕሮቲን: 8gእጭ: 1.4g