in የምግብ አዘገጃጀቶች

ከሞዛሬላ ጋር የፍራፍሬ ፓፕሪክ ሰላጣ

5 ከ 4 ድምጾች
አጠቃላይ ድምር 20 ደቂቃዎች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 1 ሕዝብ
ካሎሪዎች 381 kcal
ማውጫ show

የሚካተቱ ንጥረ
 

  • 2 የቱርክ ፔፐር
  • 0,5 ቀይ ሽንኩርት, የተቆረጠ
  • 1 በእጅ ፈገግታ
  • 5 ባሲል ቅጠል
  • 2,5 ጠረጴዛ ካሲስ የበለሳን ኮምጣጤ
  • 0,5 ጭማቂ ብርቱካን
  • 1 ጠረጴዛ ብርቱካናማ ያብባል ማር
  • 1 ጠረጴዛ የወይራ ዘይት ፍሬያማ
  • 0,5 የሻይ ማንኪያ ሮዝ በርበሬ
  • 1 ጠረጴዛ ፓፕሪካ ዱቄት
  • ጨውና በርበሬ
  • 50 g ቡፋሎ mozzarella

መመሪያዎች
 

የፔፐር ሰላጣ

  • ቃሪያዎቹን እጠቡ እና በትንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ.
  • ሽንኩሩን ይቁረጡ እና ወደ ቃሪያው ይጨምሩ. ሞዞሬላውን ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና ወደ ደወል በርበሬ ይጨምሩ።

ቁሰል ማሠሪያ ጪርቅ

  • የሮኬቱን እና የባሲል ቅጠሎችን ያጠቡ እና ያሽጉ ። ንጹህ ከግማሽ ብርቱካን ጭማቂ, የወይራ ዘይት, ካሲስ የበለሳን ኮምጣጤ, ማር, ሮዝ ፍሬዎች, ፓፕሪክ ዱቄት እና ጨው እና በርበሬ.
  • አለባበሱ ሰላጣውን አፍስሱ.
ፒን አዘገጃጀት የህትመት መልመጃ

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 381kcalካርቦሃይድሬት 27.1gፕሮቲን: 3.2gእጭ: 29.2g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




የተጠበሰ የአትክልት ጀልባዎች

የሊዮ ሚስት Currant ኬክ