in የምግብ አዘገጃጀቶች

የፍራፍሬ የባሕር በክቶርን ቡጢ

5 ከ 5 ድምጾች
ቅድመ ዝግጅት 5 ደቂቃዎች
የማብሰያ ጊዜ 10 ደቂቃዎች
አጠቃላይ ድምር 15 ደቂቃዎች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 4 ሕዝብ
ካሎሪዎች 257 kcal
ማውጫ show

የሚካተቱ ንጥረ
 

  • 250 ml የባህር በክቶርን ጭማቂ, ጣፋጭ ያልሆነ, ከጤና ምግብ መደብር ወይም ከጤና ምግብ መደብር
  • 750 ml በተፈጥሮ ደመናማ የፖም ጭማቂ, 100% ጭማቂ ያለ ስኳር
  • 1 tsp ሲናሞን
  • 3 tbsp ማር
  • 4 ትልቅ የቀረፋ እንጨቶች፣ ለምሳሌ ካሲያ ቬራ ቀረፋ፣ እንደፈለገ

መመሪያዎች
 

  • የባህር በክቶርን ጭማቂ ፣ የፖም ጭማቂ ፣ ቀረፋ እና ማርን በድስት ውስጥ ያስገቡ እና ወደ ሙቀቱ ያመጣሉ ። ጡጦውን ወደ ቀድመው በሚሞቁ ብርጭቆዎች ውስጥ አፍስሱ።
  • እንደፈለጉት በአንድ ብርጭቆ 1 ትልቅ የቀረፋ ዱላ ይጨምሩ እና ወዲያውኑ ያቅርቡ።
ፒን አዘገጃጀት የህትመት መልመጃ

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 257kcalካርቦሃይድሬት 61.9gፕሮቲን: 0.7gእጭ: 0.3g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




ንጹህ የተብራራ ቅቤ À La Oòrndrasch፣ በቤት ውስጥ የተሰራ እና ከተገዙት ነገሮች በጣም የተሻለ።

ቅመም ማንዳሪን