in የምግብ አዘገጃጀቶች

የነጭ ሽንኩርት ቅጠላ ቅጠል

5 ከ 8 ድምጾች
አጠቃላይ ድምር 5 ደቂቃዎች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 2 ሕዝብ
ካሎሪዎች 66 kcal
ማውጫ show

የሚካተቱ ንጥረ
 

  • 2 tsp የደረቀ አይብ
  • 2 tsp የተፈጥሮ እርጎ ብርሃን
  • 1 tsp ማዮኔዜ 25% ቅባት
  • 1 tsp ሰናፍጭ
  • 2 tsp 8 ዕፅዋት ቅልቅል
  • 1 ኩንታል ነጭ ሽንኩርት
  • 1 ቁንጢት ጣፋጭ ፓፕሪክ ዱቄት
  • 1 ቁንጢት ጨው
  • 1 ቁንጢት ሱካር

መመሪያዎች
 

  • የጎማውን አይብ, ማዮኔዝ, ተፈጥሯዊ እርጎ እና ሰናፍጭ አንድ ላይ ይቀላቅሉ. በነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ (ዎች) ተጭነው ይቀላቅላሉ፣ ቅጠላ ቅጠሎችን እና ቅመማ ቅመሞችን ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ። ከጎጆው አይብ ትንሽ የቺዝ ኳሶችን በስፖን መፍጨት ይችላሉ። እና voilà 🙂
ፒን አዘገጃጀት የህትመት መልመጃ

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 66kcalካርቦሃይድሬት 7.9gፕሮቲን: 3.7gእጭ: 2.1g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




የተከተፈ ስጋ ከማር ሰናፍጭ መረቅ ጋር

አፕሪኮት ኬክ ከክሬም ሶስ ጋር