in

Goulash ከደች ምድጃ

58 ድምጾች
አጠቃላይ ድምር 3 ሰዓቶች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 4 ሕዝብ
ካሎሪዎች 58 kcal

የሚካተቱ ንጥረ
 

  • 1 kg የበሬ ሥጋ
  • 8 ሽንኩርት
  • ነጭ ሽንኩርት
  • ጨው
  • በርበሬ
  • 2 ፓፕሪክ
  • 5 g የላስሎዝ ጎውላሽ ቅመም ከሶነንቶር
  • 1,5 L የአትክልት ክምችት

መመሪያዎች
 

  • ጡቦችን አስቀድመው ያሞቁ እና ጥሩ 6 ቁርጥራጮችን በ DO ስር ያስቀምጡ። የተቆረጠውን የበሬ ሥጋ ጥብስ. ቀይ ሽንኩርቱን እና ቡልጋሪያውን በደንብ ይቁረጡ እና ከሌሎቹ ንጥረ ነገሮች ጋር በ DO ውስጥ ያስቀምጡ። በጠንካራ ሙቀት ይቅለሉት (የተቀሩትን ብስኩቶች ይጠቀሙ)። እዚህ ላይም የሚከተለው ተግባራዊ ይሆናል፡- በፈሳሹ ምክንያት ጡጦዎቹ ሙሉ በሙሉ እስኪቃጠሉ ድረስ DO ን በስራ ላይ ማቆየት ምንም ችግር የለውም። እስከዚያው ድረስ (3 ሰዓታት) ቢራ ይጠጡ, ለእግር ጉዞ ይሂዱ ወይም ሌላ ማንኛውንም አስደሳች ነገር ያድርጉ. አብሮ የተሰራ ፓስታ አልነበረም።

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 58kcalካርቦሃይድሬት 0.6gፕሮቲን: 9.7gእጭ: 1.8g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




የዶሮ Sate ስኩዌር በቅመም ሩዝ

የተነባበረ ሰላጣ Dianne