in

በ Skewer My Way ላይ Gyros

54 ድምጾች
አጠቃላይ ድምር 57 ደቂቃዎች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 4 ሕዝብ
ካሎሪዎች 60 kcal

የሚካተቱ ንጥረ
 

  • 2 kg አይቤሪኮ የአሳማ ሥጋ አንገት
  • 2 ኩባያ ዮርት
  • 3 tbsp ፓፕሪክ
  • 3 tbsp ኦሮጋኖ
  • 1 tbsp ፍቅር
  • 1 tsp ብሉቱዝ ስኳር
  • 1 ልክ ድንች

መመሪያዎች
 

  • አንገትን ቀቅለው ወደ ቀጭን ቁርጥራጮች ይቁረጡ. በአንድ ትልቅ ሳህን ውስጥ እርጎን ከቅመሞቹ ጋር ይቀላቅሉ። ቁርጥራጮቹን ከአንገት ወደ ሳህኑ ውስጥ ያስገቡ እና ሁሉንም ነገር በትክክል ያሽጉ። ከዚያም በአንድ ሌሊት ማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት. በሚቀጥለው ቀን እንጀምራለን: በመጀመሪያ ድንቹን በግማሽ ይቀንሱ እና አንድ ግማሹን በሾላ ላይ ይለጥፉ. ከዚያም ቀስ በቀስ ቁርጥራጮቹን ይክፈቱ. በመጨረሻም የድንችውን ግማሽ እና ክላምፕስ ላይ ይንጠቁ. አሁን በቀጥታ ሙቀት ላይ በስጋው ላይ ይሽከረከራል. ውጭው ጥርት ያለ ሲሆን ድግሱ ይጀምራል። በ tzatsiki እና በተጠበሰ ጠፍጣፋ ዳቦ ... ተከናውኗል ...

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 60kcalካርቦሃይድሬት 9.9gፕሮቲን: 2.1gእጭ: 1.1g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

አምሳያ ፎቶ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




ክሬም - ኮኮናት - ድንች - ሾርባ ...

Loup De Mer በ Saffron Risotto ላይ ከቼሪ ቲማቲም ፔስቶ እና ቢጫ ተርኒፕ ጋር