in

ትራፐሮች Gyros Lasagne

54 ድምጾች
አጠቃላይ ድምር 20 ደቂቃዎች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 2 ሕዝብ
ካሎሪዎች 162 kcal

የሚካተቱ ንጥረ
 

  • 250 g ከቀደመው ቀን ጀምሮ ትኩስ ጋይሮስ ወይም የቀረው የተጠበሰ ምግብ
  • 1 ሽንኩርት
  • 1 ቁርጭራጭ የቻይንኛ ነጭ ሽንኩርት ወይም 2 ሌሎች የሶሎ ክሮች
  • 150 g የበሰለ ቲማቲሞች
  • 1 tbsp የተከተፉ ዕፅዋት - ​​እዚህ parsley, cress, oregano
  • 1 tsp ሱካር
  • 2 tbsp የቲማቲም ድልህ
  • 150 ml ውሃ
  • 200 g መራራ ክሬም ወይም ክሬም ፍራፍሬ
  • 200 ml ቅባት
  • 2 tbsp Tzatziki
  • የፔፐር ጨው
  • 6 የላዛን ሉሆች ያለ ቅድመ-ማብሰያ
  • 2 tbsp ለመጥበስ ዘይት
  • የተከተፈ አይብ - እዚህ ጋውዳ ለገሰ

መመሪያዎች
 

  • 1 ኛ ማስታወሻ: ለእኛ ያለው የምግብ አሰራር ለሶስት ሰዎች በቂ ነበር - ግን እኛ ደግሞ እንደዚህ ላሉት ትላልቅ ክፍሎች አይደለንም, አሁን እንደምታውቁት ... ስለዚህ ለ 2 ሰዎች መስጠት እመርጣለሁ. ;-))) የተቀመመ የጊሮስ ስጋን በዘይት ውስጥ እስኪበስል ድረስ ይቅሉት። ወደጎን. (ወይ የቀረው የትናንቱ ጋይሮዎች ፣ እንደ እኔ የምግብ አዘገጃጀት)።
  • ሽንኩርትውን ወደ ትናንሽ ኩብ ይቁረጡ እና ነጭ ሽንኩርቱን በደንብ ይቁረጡ. ቲማቲሞችን በጣም ትንሽ ይቁረጡ. ዕፅዋትን ይቁረጡ.
  • ዘይቱን በድስት ውስጥ ይሞቁ እና በመጀመሪያ ቀይ ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ግልፅ እስኪሆን ድረስ ይቅቡት። ቲማቲሞችን ጨምሩ እና ከእነሱ ጋር ላብ. ከውሃው ጋር ዴግላዝ ያድርጉ እና በእጽዋት እና በስኳር ይረጩ. ሁሉም ነገር ለ 10 ደቂቃዎች ያህል እንዲሞቅ ያድርጉት. የቲማቲም ፓቼን ይጨምሩ እና ያብሱ። ጋይሮዎችን ጨምሩ እና ሁሉንም በደንብ ይቀላቀሉ.
  • ስኳኑን ይስሩ፡ መራራውን ክሬም ከክሬም፣ ከትዛዚኪ እና ከቅመማ ቅመም ጋር በማዋሃድ ለስላሳ እና ለመቅመስ።
  • የዳቦ መጋገሪያውን ቅባት ይቀቡ እና የታችኛውን ክፍል በስኳኑ ይሸፍኑ። በላዩ ላይ ሁለት የላሳን ቅጠሎችን እርስ በርስ ያስቀምጡ. የስጋውን ድብልቅ በላዩ ላይ ያድርጉት። በስጋው ድብልቅ ላይ ትንሽ ኩስን ያድርጉ. ከዚያም የላዛን ቅጠሎች እንደገና. ይድገሙት እና በጋይሮስ እና በሾርባ ይጨርሱ። በቀሪው ሾርባው ላይ ከላይ. አስፈላጊ ከሆነ አይብ ይሸፍኑ እና በቲማቲም ያጌጡ።
  • በ 45 ዲግሪ ለ 180 ደቂቃ ያህል ከላይ / ከታች ሙቀት ጋር ምድጃ ውስጥ የተጋገረ. በጣም ፣ በጣም ጭማቂ እና በቅመም ቅመም! መልካም ምግብ!
  • ማሳሰቢያ 7፡ የምግብ አዘገጃጀቱን በሁለት ጎድጓዳ ሳህኖች ከፈልኩት ምክንያቱም ባለቤቴ በምሽት አዲስ የተሰራ ላሳኛ ማግኘት አለበት - ሲሞቅ ጥሩ ጣዕም የለውም። ስለዚህ በሥዕሎቹ ላይ አትደነቁ. ;-)))

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 162kcalካርቦሃይድሬት 4.7gፕሮቲን: 1.4gእጭ: 15.5g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




ሚኒ ካልዞን

3 ደረጃ ቸኮሌት የሰርግ ኬክ