ላውሪክ አሲድ፡- የሳቹሬትድ ፋቲ አሲድ በተአምራዊ ውጤቶች?

በበይነመረብ ላይ አንዳንድ ምንጮችን የሚያምኑ ከሆነ, ላውሪክ አሲድ የውበት ሚስጥራዊ መሳሪያ ነው, ለልብ እና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓት እጅግ በጣም ጥሩ መከላከያ ነው, እና ቀጭን ያደርገዋል. እነዚህ በሳይንስ የተደገፉ እውነታዎች አይደሉም። አሁን ባለው የእውቀት ሁኔታ መሰረት ፋቲ አሲድ ምን ሊያደርግ እንደሚችል ያንብቡ።

ላውሪክ አሲድ በጤንነት ረገድ ጥሩ ስም ከሌላቸው የሳቹሬትድ ፋቲ አሲድ አንዱ ነው። ጩኸቱ በኮኮናት ዘይት ውስጥ ካለው ላውሪክ አሲድ ጋር ብዙ ግንኙነት አለው ይህም እስከ 60 በመቶ ይደርሳል። ዘይቱ ከረጅም ጊዜ በፊት እንደ ሱፐር ምግብ ተብሎ ስለሚታሰብ ላውሪክ አሲድ ለብዙ ሰዎች በጣም አስፈላጊ ነው. አንዳንዶች በአመጋገባቸው ውስጥ በብዛት መያዛቸውን ያረጋግጣሉ እና ከኮኮናት ዘይት በተጨማሪ እንደ ፓልም ከርነል ዘይት፣ የፍየል ወተት እና የላም ወተት ያሉ ሌሎች ምንጮችን በአመጋገብ ውስጥ ይጨምራሉ። ሌሎች ደግሞ እንደ አመጋገብ ማሟያ የሎሪክ አሲድ እንክብሎችን ይጠቀማሉ። የሎሪክ አሲድ አጠቃቀም በሚከተሉት አካባቢዎች ይስፋፋል.

• ሎሪክ አሲድ ለክብደት መቀነስ፡- የምግብ ፍላጎትን የሚቀንስ እና የስብ ማቃጠልን ይጨምራል ተብሏል።
• የካርዲዮቫስኩላር መከላከያ፡ ኤምሲቲ ስብ በኮሌስትሮል መጠን ላይ በጎ ተጽእኖ እንዳለው እና በዚህም የልብ ድካም አደጋን ይቀንሳል ተብሏል።
• የስኳር ህመም፡- ላውሪክ አሲድ ኢንሱሊንን በተሻለ ሁኔታ ለመጠቀም ይረዳል ተብሏል ይህም የስኳር በሽታን ይከላከላል።

የሸማቾች ማእከል ከጤና ጋር የተገናኙ መግለጫዎች ለምግብ ወይም እንደ ላውሪክ አሲድ ላሉ አካላት እንደማይፈቀዱ ይጠቁማል።