in

የምስር ወጥ…

58 ድምጾች
አጠቃላይ ድምር 45 ደቂቃዎች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 2 ሕዝብ
ካሎሪዎች 195 kcal

የሚካተቱ ንጥረ
 

  • 250 g ምስር ቡኒ
  • 300 g ድንች
  • ጨው
  • 200 g የሾርባ አረንጓዴ / ሉክ ፣ ካሮት ፣ ሴሊሪ
  • 240 g በእንፉሎት የደረቀ ያሣማ ሥጋ
  • 2 የኣሊፕስ ጥራጥሬዎች
  • 125 g በቤት ውስጥ የተሰራ ጥቁር ፑዲንግ
  • 3 ጌርኪንስ
  • 0,5 tsp የደረቀ ማርጃራም
  • የኩሽ ውሃ
  • ኾምጣጤ
  • ሱካር

መመሪያዎች
 

  • ምስርዎቹን ለይተው እጠቡት እና በአንድ ሌሊት በውሃ ሶስት እጥፍ ያድርጓቸው። ለ 15 ደቂቃዎች ያበጠውን ምስር በሚፈላ ውሃ ያፈሱ።
  • ድንቹን ያፅዱ እና ያጠቡ ፣ ወደ ኩብ ይቁረጡ እና ለ 20 ደቂቃዎች ያህል ያብስሉት ። አፍስሱ እና ወደ ምስር ይጨምሩ.
  • አትክልቶቹን ማጽዳት, ማጠብ እና መቁረጥ. ባኮን እና አልስፒስ በድስት ውስጥ ያስቀምጡ. ውሃ ውስጥ አፍስሱ, ሙቀቱን አምጡ እና ለ 30 ደቂቃዎች ያህል ያዘጋጁ.
  • ባኮንን ያስወግዱ, እቃውን በወንፊት ያፈስሱ. የቅመማ ቅመሞችን ያስወግዱ. አትክልቶቹን አጽዱ እና በሾርባ ውስጥ ይቀላቅሉ. ድስቱን ምን ያህል ውፍረት ወይም ቀጭን እንደሚፈልጉ ላይ በመመስረት ብዙ ሾርባዎችን አፍስሱ።
  • ድስቱን በግማሽ ይቁረጡ. አማራጭ 1: ቦኮን ወደ ኪዩቦች ይቁረጡ እና ከምስር ወጥ ጋር ይቀላቅሉ.
  • እኔ ጥቁር ፑዲንግ በፍጹም ስለማልወደው ባለቤቴ ግን ሌላ የምስር ወጥ ስለማያውቅ አሁን ተለዋጭ 2 ይመጣል፡ ጥቁር ፑዲንግ ወደ ኪዩቦች ይቁረጡ፣ ገርኪኖችን ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ። በሾርባ ውስጥ ጥቁር ፑዲንግ, ጌርኪን እና ማርሮራም ይቅበዘበዙ. ለመቅመስ በትንሽ ዱባ ውሃ ይቅቡት።
  • በሁለቱም ልዩነቶች ላይ እያንዳንዱ ሰው ኮምጣጤ እና ስኳር ለራሱ ጣዕም ይሠራል.

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 195kcalካርቦሃይድሬት 18.9gፕሮቲን: 14.4gእጭ: 6.7g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




የአያት Danube Wave

የባቫሪያን ፕሪዝል ሾርባ